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一般建議在早飯前服用葉黃素，這樣可以增加藥物的吸收，使藥物充分發揮它的療效。葉黃素是脂溶性的營養素，晚上服用可能導致增加肝臟的負擔，...
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炎炎夏日，沏一壺菊花茶，實屬清涼解暑之良品。菊花為草本植物，是一種藥食同源的植物，其菊味濃郁，湯色淡黃而清透，是人們喜愛的花茶飲品之...
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喝酒最好不要吃芒果，芒果是一種熱量比較高的食物，同時芒果容易引起過敏反應，尤其是在喝酒的情況下，或者體質差異的情況下會出現喝酒後吃芒...
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菊花和枸杞這兩個都是再熟悉不過的代茶飲成分，常把這兩個合在一起。一方面紅枸杞配黃菊花，賞心悅目、顏色很好看，另一方面配合在一起，特別...
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吃完酵素排氣特別臭與腸道蠕動增加、腸道宿便排出有關，酵素是一種食品，其中不僅含有大量的植物纖維，也含有豐富的活性酶，吃酵素不僅能夠提...
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酵素能夠促進腸道的排毒甚至將腸道內滯留的殘渣排出體內，所以大便味道會比較臭。酵素屬於活性酶，具有強烈的催化作用，適當的攝入酵素能夠對...
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黃體素可以和葉酸一起吃，二者不會相互影響。服用黃體素不會干擾葉酸代謝，不會影響葉酸療效，而服用葉酸也不會影響黃體素的療效。在孕初期，...
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在吃綜合維他命期間，有可能會出現大便綠色的情況，主要是由於這個藥物裡面含有一定劑量的鐵劑。而鐵劑在腸道內會變成硫化鐵，就會使糞便的顏...
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可以考慮用紅棗、枸杞泡水喝，進行養肝、護肝。其實養肝、護肝，最重要的是要杜絕或減少引起肝損害的因素，比如熬夜、憂鬱、某些肝損害藥物、...
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對於成年人而言，經常性地不吃早餐，會提高患上冠心病、膽結石以及糖尿病的危險，還會促進身體發胖。此外，每天早上吃一份營養均衡的早餐，還...
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百香果大家可能聽著有點陌生，實際上換一個名字叫做西番蓮，大家就知道了，因為經常在飲料里看到西番蓮汁這幾個字。當然它還有其他的名字，比...
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膽固醇和動脈粥狀硬化性疾病的關係非常密切。膽固醇過高尤其是低密度脂蛋白膽固醇高，未來罹患冠心病、腦梗塞、頸動脈和肢體動脈粥狀硬化的風...
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低密度膽固醇通常是生物細胞當中的重要組成部分，對於細胞的正常功能和生長有著重要的積極作用。如果這一數值比較高，就有可能會使脂肪過多的...
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引發低密度脂蛋白膽固醇過高的原因常與生活方式有關，目前隨著生活水平的提高，有些人喜歡吃油含量較多的食物，油酯含量較多的食物，或者喜歡...
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益生菌過期建議大家不要再吃了。益生菌過期則其中含有的活性成分減少，所以服用起來沒有療效。如果過期時間比較長，其中可能會引起其它細菌滋...
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蘋果和牛奶可以同時吃，只要對二者沒有過敏反應即可。蘋果性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。它含有大量的維他命...
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膽固醇是血脂中的一項，要想降低膽固醇，首先要清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含粗纖維食物，可以補充維他命及微量營養素，增加飽腹感，...
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哺乳期能喝豆漿的。豆漿當中含有豐富的蛋白質，維他命，微量營養素及礦物質，能夠通過乳汁分泌給寶寶帶來很好的營養。但是一次性不要喝太多，...
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柚子不可以和生冷的食物一同吃，如西瓜，海鮮，綠豆等，因為柚子性質就比較寒涼，所以一同服用會加重胃腸道的負擔，誘發腹瀉，腹痛等不適症狀...
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維他命B2和維他命C是兩種常見維他命，都屬於水溶性維他命，可以一起服用。維他命B2進入人體後會與蛋白質結合，生成一種氧化還原反應的脫...
