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豬油能吃，但對身體是否有好處，一般需要根據食用量進行判斷。由於豬油含有大量油脂，如果沒有控制好食用量，很可能會影響身體健康。豬油屬於...
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維他命B1又叫硫胺素、抗神經炎素，還叫抗神經炎因子或抗香港腳因子。維他命B1屬於B群維他命的一種，易溶於水，屬於人體必需的十三種維他...
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懷孕最好吃雞蛋、瘦肉、喝牛奶、豆漿等富含蛋白質的食物，這類食品既有營養熱量又比較低，不易發胖。孕期的飲食要做到多樣化，蔬菜、水果、碳...
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小孩子可以吃燕窩，只要孩子能夠接受，沒有一些過敏的問題等就可以正常的吃燕窩。但是燕窩實際上也只是一種食物種類，和雞蛋、牛奶、肉類等一...
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乳癌可以喝蜂蜜。部分病人擔心蜂蜜中存在雌激素，蜂蜜中主要成分為葡萄糖、果糖、胺基酸、礦物質與部分維他命，不會給病人帶來較大困擾，適當...
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磷蝦油對減肥有輔助作用。磷蝦油是以鱗蝦為原料，經水洗、破碎、酶解去殼、乾燥、提取、過濾、濃縮等工藝製得。發表在核心期刊《食品研究與開...
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天天適量的吃肉對身體有好處的。我們生活中常吃的肉類，一般可分為以豬肉、牛肉、羊肉等為代表的紅肉和以魚肉、水產、雞肉、鴨肉等魚、禽肉為...
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維他命B12是水溶性維他命，維他命B12主要是作為抗貧血藥物，因為維他命B12參與體內甲基轉換和葉酸代謝的。維他命B12缺乏能夠導致...
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缺鈉可以通過靜脈輸液補充氯化鈉鹽水，另外也可以通過食物，多吃鹹的食品，是最簡單的方法。但是大多數人單純通過食物補鹽，即高鹽飲食，相對...
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檸檬水其實就是檸檬泡的水，而檸檬這種水果，所含有的維他命C還是比較豐富的。要說檸檬水的好處，那麼首先應該是酸酸甜甜比較好喝，對於不愛...
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大豆異黃酮是黃酮類化合物，是大豆生長中形成的一種次級代謝產物。因人體睡覺之前，體內的小腸處於工作狀態，所以睡前服用大豆異黃酮可以增加...
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蛋白粉適合中老人，這類人群由於身體機能衰退，他們體內的蛋白質分解代謝無法滿足需要合成的代謝，另外咀嚼功能可能也會存在減退，因此常常需...
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電解質水通常是指含有電解質的水，電解質指的是鉀、鈉、氯等離子，適合缺乏上述離子以及電解質出現失調的人群飲用，如運動後大量出汗的人群和...
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魚油，有效成分是Omega-3脂肪酸，其實它的主要成分就是二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）兩種物質。現階段尤其是醫用...
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在食物方面，並沒有不能和魚油一起吃的食物。在藥物方面，魚油不能和可邁丁、阿斯匹靈等抗凝藥物一起吃。魚油可以維持維他命K依賴性凝血因子...
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吃不胖的原因有很多，生理性因素如有些人吃不胖是體質性的，比如有些年輕的孩子，尤其是男孩子，吃得很多但並不胖，因為年輕孩子代謝特別活躍...
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飯後少量地吃水果通常不會發胖，若大量進食可能會發胖。若正餐攝入的食物較少，熱量較低，飯後適量吃水果可以補充機體所需的營養，提供日常活...
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腸道益生菌可以通過食用細菌發酵製備的食物，或服用益生菌製劑兩種途徑得到補充。通過食物增加腸道益生菌：一些由細菌發酵所得的食物中富含益...
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Move Free 的主要成分為葡萄糖胺，它是人體內合成的物質，是形成軟骨細胞的重要營養素是健康關節軟骨的天然組成成分。隨著年齡的增...
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Move Free 也就是指硫酸葡萄糖胺，服用的方法注意要在飯後或者是吃飯的時候服用，可以減輕藥物的一些胃腸道刺激性，尤其是有胃潰瘍...
