骨科
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關節注射玻尿酸的缺點有哪些？
治療關節炎，經常會使用到透明質酸鈉注射液，並不是玻尿酸，玻尿酸主要是用來臉部美容除皺注射的藥物。透明質酸鈉注射液主要為膠體狀液體，具有營養關節軟骨以及潤滑關節面的作用。關節腔內注射透明質酸鈉，如果操作規範，注射位置準確是沒有危害的。如果操作不規範，局部沒有嚴格的消毒，可能注射點會引起感染，如果感染未...
腰椎滑脫怎樣的睡姿比較好？
腰椎滑脫依據不同的病情予以不同的睡姿，如平臥位或側臥位。當平臥位睡姿時腰椎椎管內的容積減小，可使不適症狀加重者，應選擇側臥位睡姿，雙下肢保持自然放鬆彎曲的狀態。此時可放鬆腰椎，增加腰椎椎管內容積，進而減輕不適症狀。對於側隱窩狹窄者，不適合側臥位，建議選擇平臥位或健側臥位。採取平臥位睡姿時，注意需在腰...
如何有效防控骨質疏鬆症？
雖然骨質疏鬆症無法被完全治癒，但是有很多方法可對其進行防控。病人可通過每天的飲食和鍛煉控制疾病。醫生也可能建議病人使用藥物。飲食：鈣和維他命 D鈣的食物來源，包括脫脂牛奶、低脂優酪乳、強化鈣的植物奶及橙汁、西蘭花、花椰菜、三文魚、豆腐和綠葉蔬菜。人體需要多少鈣？19~50 歲的人群，每天需攝入 10...
老人骨質疏鬆症食療要吃什麼？
在臨床上，骨質疏鬆形成的原因比較複雜，大部分和體內的鈣流失有關係。所以食療的話要多吃一些含鈣量和維他命D比較高的食物，維他命D可以合成鈣質，這些食物在臨床當中並不少見，如番茄、牛奶、雞蛋、魚湯、干棗、花生醬，都是對骨質疏鬆非常有幫助的食物。但是要注意不要攝入太多，老人消化能力較弱，否則容易導致便秘和...
肌肉發炎怎麼辦？休息或抗感染治療
肌肉發炎可以分為無菌性炎症和感染導致的炎症兩種。無菌性炎症多見於急性損傷處置不當或慢性勞損，疼痛的性質多以酸痛不適為主，多發生於肢體長時間維持一個固定姿勢之後，或者反覆從事一個固定動作之後。常見的有頸肩背部肌筋膜炎、腰背肌勞損、肱二頭肌長頭腱鞘炎、肱骨外上髁炎（網球肘）、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、踝關節...
膝關節受傷後能不能做瑜伽呢？
膝關節受傷後，有很多運動是不能夠進行的，尤其是一些激烈的運動，例如快跑、跳繩等等。但是，膝關節受傷後，瑜伽能不能做呢？做瑜伽時，又有哪些動作不能做呢？當然，瑜伽姿勢多是運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。但是，雖然是瑜伽屬...
為什么喝完酒後膝關節疼痛？
喝完酒就膝關節痛，那麼我們首先要思考的是：我們的膝關節痛和喝酒是不是有直接的關係呢？膝關節痛是喝酒引起的嗎？然而，這些問題都是不確定的，即便是專業的醫生，也無法給病人一個準確的答案。因此，喝酒後膝關節痛不一定就是酒的問題，也許是其他因素引起的呢？如果你是有痛風史的病人，那么喝酒也會膝蓋痛，這個時候，...
兒童髖關節滑膜炎能自己好嗎？需要注意什麼？
兒童一過性髖關節滑膜炎在充足休息後都能夠自愈。兒童髖關節滑膜炎又稱為一過性滑膜炎，一般多發生在幼兒階段，是兒童髖關節疼痛最常見的原因。該病病因不明，但常繼發於上呼吸道感染或大量的運動後。本病通常不需要特殊藥物或者手術治療，通常遵醫囑讓患兒進行足夠的休息，避免髖關節負重，多做多躺，減少行走、跑跳等活動...
股骨頭壞死可以自己好嗎？
股骨頭壞死能否自己好主要取決於病人骨頭壞死程度，髖關節功能障礙程度。股骨頭壞死的病因主要有兩種：一是髖關節的發育異常，或股骨頭骨折復位不良引起的壞死，此種病因無法消除。二是飲酒、長期服用激素，或從事特殊工作，引起股骨頭缺血壞死，此類病人需立即停止飲酒、服用激素類藥物，股骨頭的壞死進展則會停止。現在還...
輕微骨裂有什麼表現？能否活動傷患處？
輕微的骨裂也是骨折的一種。既然是骨折，就會出現骨折的相關症狀和表現，最典型的就是疼痛，而表現通常以壓痛為主，有的甚至是環形壓痛。另外還會有活動受限、局部的腫脹等症狀出現。所以即使是非常輕微的骨裂，它也是會出現疼痛，並且壓痛尤其明顯。 有時候在輕微骨裂的地方，還會看到皮膚挫傷或是皮膚青紫，甚至會出現淤...
如何治療高爾夫球肘？
與其他過度使用造成的損傷一樣，及時治療對高爾夫球肘（肱骨內上髁炎）的病情非常關鍵。在肘部冰敷 15~20 分鐘，每天 3 到 4 次。休息受傷的手肘，避免過度活動，並諮詢運動醫學專家是否需要上夾板，限制受損傷肌腱承受的壓力。醫生可能會建議口服布洛芬、 Naproxen 、阿斯匹靈等 NSAID（非類...
髕骨外翻如何矯正？應儘早手術治療
髕骨外翻一般考慮髕骨的先天性脫位，一旦確定診斷應儘早手術治療，以免致膝關節外翻屈曲和外旋畸形，目前手術主要方式為膝關節的外側松解，內側重疊縫合，以及髕腱內移術。手術的治療方法如下，首先松解髕骨外側一側攣縮組織，切口從大腿外側中下沿髂脛束到脛骨結節彎曲向內側，將髕骨外側攣縮組織充分松解。其次是髕骨的復...
每天早上起來後背部疼痛怎麼辦？
每天早上起來後背部疼痛，這種情況我們稱之為頸、肩、背部的肌筋膜炎，與長時間的伏案工作，長時間的低頭、弓背以及弓腰都是有一定關係的。大家可以想像一下，如果我們長時間的低頭、弓背，那麼頸部以及背部的肌肉是不是長時間的處於一個被牽拉的狀態呀，這種牽拉持續的時間太長，持續的時間過久，那麼就有可能造成肌肉、筋...
早晨起床背部酸痛是什麼原因？
早晨起床背部出現酸痛的現象，原因有很多，最常見的是由於白天活動量較大，或有長期慢性的勞累、勞損、外傷、著涼等病因，導致出現頸背部筋膜炎，或出現棘間韌帶炎、棘上韌帶炎，就會有後背酸痛現象。在給予局部熱敷處理後，如進行生物電烤電，或者理療儀烤電等處理，這種酸痛現象會逐漸緩解。另外如果患有僵直性脊椎炎，會...
肩膀脫臼多久能完全恢復？
肩膀脫臼臨床上稱肩關節脫位，具體恢復時間長短和本身脫位的程度，是否伴發骨折以及病人本身的身體狀況有很密切的相關性，一般初步恢復在2~3週，完全恢復在一個月。損傷嚴重需要初步恢復4~6週，完全恢復需要2~3個月。身體狀況偏差，完全恢復會延時到5個月左右。肩關節脫位主要是因為暴力外傷造成肱骨脫出關節囊以...
肩膀脫臼有什麼症狀？如何復位？
肩關節脫臼後的症狀是肩關節囊空虛，肩關節彈性固定，不能活動，肩部疼痛劇烈，肩關節呈方肩畸形，也就是原來飽滿的圓弧形結構消失了，變成方形肩部，病人往往用健側的肢體扶著患肢以減輕疼痛症狀，把患肢的手部搭在對側肩頭則肘部不能碰到胸壁，相應的當肘部碰到胸壁時手部不能搭在對側肩上，我們臨床上叫搭肩試驗陽性。此...
手腕腫起來一個包是什麼原因？
手腕腫起來一個包，最常見的手腕上起包在腕背側肌腱處，因為過度勞損或起包一按壓剛開始軟，隨著時間延長密度越硬，這時候主要由於腱鞘囊腫造成。因為越長、越大，所以影響腕關節活動，尤其手拿著重物的時候，出現疼痛，所以也會影響日常生活。還可能是腕關節起包，要排除腕關節里滑膜組織有無增生，比如類風濕性關節炎或者...
拇趾外翻怎麼樣治療？
拇趾外翻指腳的拇趾外翻畸形，腳指外翻畸形是一個從輕到重，逐漸加重的複雜前足骨性畸形，會引起疼痛和行走功能受限，在治療上分為保守治療和手術治療兩類。輕度的腳指外翻畸形，可以選擇保守治療，比如選擇鞋面比較軟，前方比較寬鬆的鞋穿，減少出現拇囊炎和對於蹠骨頭壓迫產生的疼痛，另外可以在第一趾和第二趾之間墊腳指...
彈吉他手指痛怎麼辦？
出現彈吉他手指痛的情況，主要是由於經常彈吉他，會導致指關節以及周圍的肌肉磨損，從而引起慢性的關節炎以及肌肉疼痛的症狀。或者由於長時間的慢性勞損，或者損傷導致手指的屈指肌腱損傷，甚至併發腱鞘炎這種原因。出現這種症狀以後，建議可以加強按摩、熱敷促進周圍血液循環，或者服用活血化瘀的藥物對症治療。另外，平時...
腳底板凹處那裡痛是什麼原因？
腳底凹陷處出現疼痛，即足弓處疼痛，首先要區分疼痛的原因。炎症性疾病常有明確的外傷病史，在疼痛區域出現紅、腫、熱、痛等相關表現，一般經過抗炎治療可以使症狀緩解。足底筋膜炎是骨科關節、肌腱、肌肉，常見的軟組織損傷疾病，一般和長期運動不當或運動損傷相關。足底筋膜炎一般都要建議病人進行適當的休息，可以應用活...