腳底凹陷處出現疼痛，即足弓處疼痛，首先要區分疼痛的原因。炎症性疾病常有明確的外傷病史，在疼痛區域出現紅、腫、熱、痛等相關表現，一般經過抗炎治療可以使症狀緩解。足底筋膜炎是骨科關節、肌腱、肌肉，常見的軟組織損傷疾病，一般和長期運動不當或運動損傷相關。足底筋膜炎一般都要建議病人進行適當的休息，可以應用活血化瘀藥物加速局部血液循環，促進炎症吸收，同時可以配合局部熱敷和理療，加快炎症吸收。
足底筋膜炎一般不需要進行手術切除，嚴重時可以口服止痛藥物，抗生素類藥物對疾病無效。如果疼痛和運動密切相關，應注意改變運動方式和方法，採用科學的訓練恢復。並且穿著舒適柔軟的鞋子，可以減少運動損傷，減少局部疼痛感。
足底凹陷處疼痛的主要原因，為折筋膜炎。正常的足在足底下部尤為靠內側有向上隆起的弧度，稱為足的足弓。前足有一個橫弓，後足有一個橫弓，縱向的足內緣有一個足內側縱弓，外側有一個外側縱弓。凹陷主要指足底內側的縱弓，在縱弓深面有較堅韌的膜樣結構，稱為折筋膜。折的意思為足底，折筋膜即足底筋膜。足底筋膜前端足趾與肌腱相連接，後端與跟骨下部相連接。
在足和足趾的活動過程中，折筋膜會反覆受到牽拉。若活動過多，如長跑、爬山可以造成折筋膜反覆被牽拉從而產生炎症。因此足底凹處疼痛的主要原因，就是折筋膜炎，而折筋膜炎與外傷引起的炎症有關。
腳底板中間凹陷的部位疼痛可以是痛風導致，但更多是導致足部的大拇趾關節疼痛。如果懷疑由痛風引起，需要檢測血尿酸水平，如果血尿酸高於正常，沒有其它誘因出現腳底板疼痛，可能與痛風相關，需要降低尿酸，同時服用非類固醇類的抗炎鎮痛藥即可緩解。
足底筋膜炎是足底凹陷部疼痛較為常見的因素，與足部發育形態、平時穿的鞋子有關。如果穿平底，沒有後根的鞋子，腳中間部位的跖筋膜會因為承力過大出現疼痛，久而久之會形成跖筋膜炎，進而引起慢性疼痛。如果是長期穿沒有後跟的鞋子，建議將鞋子調換，穿後跟約2-3公分的鞋子比較科學。
腳底板中間的凹位疼痛，在醫學上主要是指足底的足弓處疼痛，臨床上引起足底的足弓處疼痛，還是原因比較多的，不同的原因有不同的處理方法。
如長期的行走或者穿高跟鞋穿鞋不當，會導致足弓的損傷或者足底筋膜的損傷，足底有一層緻密的筋膜，當在損傷因素下足底筋膜引起撕裂，常可以引起腳底板中間的凹位處疼痛，出現此類症狀則應立即停止行走並進行休息，患側要儘量的制動，如足底筋膜損傷不嚴重，常休息1-2週可以緩解，如症狀較重，則需手術的修補。
足底筋膜的無菌性的炎症，一般多見於走路過多、慢性的勞損，初期可以局部的休息、熱敷，外用一些消腫止疼、活血化瘀類的膏藥或者藥水，如症狀嚴重也可以口服非類固醇類抗炎鎮痛藥治療，甚至有時症狀較重，有明顯壓痛的可以進行局部類固醇治療。
足弓處的疾病如足弓的塌陷，扁平足或者高弓足等這種前足或者中足的畸形，也會導致腳底板中間的凹位疼痛，如出現扁平足或者是高弓足，根據程度不同，輕度的大多以保守治療、消腫止疼、穿合適的鞋子、支具為主，重度的則需要手術治療，糾正異常的足弓。