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尾椎骨突出平躺不舒服，如果短期內疼痛或者異樣的感覺特別嚴重，那麼儘量不要採取仰臥，以側臥為主。可以睡一些比較軟的床墊，以減輕局部的壓...
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做伏地挺身不會影響身高，做伏地挺身可以增強背部肌肉、腹肌的力量，還可以增加雙側臂力，屬於全身性運動。促進孩子長高可做其它運動，包括跑...
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膝關節置換以後部分病人可以發生較嚴重的手術併發症，稱為深靜脈栓塞。因為置換以後局部血供遭到破壞，病人臥床休息血流緩慢，容易形成血栓，...
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我們說骨囊腫應該算是一種腫瘤樣的病變。實際上，骨囊腫應該分成單純的骨囊腫和動脈瘤樣的骨囊腫，這兩種病變實際上都是屬於瘤樣病變，它都是...
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談到骨腫瘤，我們還要談另外一個比較常見的軟骨類腫瘤。身體很多地方都是有軟骨的，包括關節部位，包括骨骺板，它都是有軟骨成分。這些部位都...
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早上起來腿軟無力，如果是單側肢體，即一條腿沒勁，首先可能是睡覺的姿勢不正確，引發了一些骨骼性疾病，比方椎間盤突出、椎間管狹窄引起的疾...
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腳趾骨折是否需要鋼釘內固定取決於腳趾骨折的具體部位，骨折的類型和粉碎程度。比如發生在遠節的腳趾骨折，不論是否粉碎，只要移位不明顯不需...
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晚上睡覺翻身的時候出現胸口疼痛的症狀，這種情況可能是患有肋軟骨炎。肋軟骨炎是一種非常常見的疾病，大部分的肋軟骨炎為非特異性肋軟骨炎，...
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鈣化性肌腱炎是指旋轉肌袖組織或其他的韌帶、肌腱出現不正常的鈣化，由於慢性損傷等因素鈣離子沉積在組織中，會在影像學上呈現白色的鈣化組織...
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椎間盤突出病人的中、西醫的臨床治療各有特點，單純某一種療法，並不能完全達到去除病人不適的效果，往往採取多種方式相結合的療法，而中西醫...
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腳扭傷冰敷一次一般是30分鐘左右，能減緩病情發展，屬於急性期的一種治療措施。同時還可以抬高患肢，也有助於消腫，並嚴格避免過早進行腳部...
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小朋友髖關節疼痛，可能是髖關節滑膜炎、關節囊鬆弛、缺鈣等原因造成。建議讓孩子進行休息，如果休息後症狀加劇，建議及時就醫，查明病因後對...
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斷指病人應及早進行斷指再植手術，手術的最佳時間一般在6-8小時內，特殊情況可在24小時之內。病人在受傷後應將離斷的肢體用無菌紗布包裹...
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腳是人非常重要的肢體組成，絕大部分行動都是通過腳來完成的。所以一旦腳出現問題，人的行動也會受到很大限制。其中，腳底板疼痛就是最常見的...
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肩周炎病人應該做一些可以幫助肩周炎恢復的運動，比如爬牆動作，病人面向牆壁站著，用患有肩周炎側的手指緩緩沿牆壁往上爬，使手指儘量舉到最...
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首先要增強對阿基里斯腱損傷和斷裂的了解，認識到阿基里斯腱損傷的易發病因，從而可能儘量避免做使阿基里斯腱受傷的事情。其次，運動前要做好...
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腳踝扭傷一般至少需要休息1週左右，才能負重行走，而且部分負重行走才可以達到更好的治療效果。腳踝扭傷主要是足踝關節韌帶損傷，即腳踝扭傷...
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頸椎按摩枕可以用來治療頸椎病，在臨床上，一般輕型的頸椎病病人可以使用按摩枕。可以疏通頸部筋膜和頸部肌肉的經絡，可以使頸部肌肉得到鬆弛...
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痛風是一種體內尿酸產生過多和尿酸排泄障礙，而致血尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及耳廓等其他組織中，引起的反覆發作性炎...
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關於女性關節炎引起的原因，應該說不同年齡段可能會有不同的原因。最常見的還是中老年女性骨性關節炎引起來的關節疼痛。很多女性在30歲以後...
