骨科
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手腕僵硬不靈活是什麼原因引起的？
手腕僵硬不靈活主要考慮與過度勞累、受涼、關節炎症或者神經系統的病變等，根據病因不同可採取按摩熱敷、磁熱療，給予藥物治療等緩解。如果平時如果經常使用手腕發力，導致手腕周圍肌肉過度的勞累，容易引發手腕僵硬的感覺，可以考慮通過局部按摩熱敷的方法快速緩解。如果手腕如果長期接觸寒冷的刺激沒有注意保暖，容易導致...
韌帶手術後肌肉萎縮怎麼辦？必需堅持復健鍛煉
韌帶手術後肌肉萎縮通常情況下都是由於術前、術後復健鍛煉做的不好導致的肌肉萎縮。一般肌肉萎縮最常見的位置是骨四頭肌的內側頭，這塊肌肉對於穩定關節以及髕骨的位置具有非常重要的作用，所以一旦發生萎縮會導致關節的不穩定，嚴重影響韌帶手術以後的恢復效果。可以諮詢手術主刀醫師的復健鍛煉方法，絕對不要盲目訓練，畢...
骨質疏鬆吃什麼水果對恢復有好處？
骨質疏鬆吃橙子、柚子、蘋果、奇異果、火龍果等富含維他命的水果，相對來說比較好，多補充維他命對於身體的恢復有一定的好處，而且維他命還能促進鈣元素的吸收。骨質疏鬆大多是由於骨骼鈣元素加速度流失導致的，吃水果的同時還需要多吃些鈣含量較高的食物，比如牛奶、花生、木耳、海帶、蝦皮等。骨質疏鬆病人容易出現骨骼疼...
小腿肌肉拉傷了走路都痛怎麼辦？
首先出現小腿肌肉拉傷後要去醫院進行診治一下，判斷一下肌肉拉傷到什麼程度。有經驗的醫生會通過觸摸小腿肌肉來判斷肌肉拉傷的程度，比如說觸摸到小腿肌肉的中間有疙瘩的時候，會建議做一個磁共振，如果是肌腹斷裂的話，醫生會建議動手術，否則會影響以後肌肉的力量。如果是輕度的肌肉拉傷也可以採取以下的方法來進行快速的...
手指慢性勞損怎麼辦？
手指慢性勞損是一種常見的職業病，尤其是對於長時間使用電腦、手機等設備的人群。這種病症通常表現為手指腫脹、疼痛、僵硬和麻木感，嚴重時還可能導致手指活動受限。那麼，我們該如何預防和治療手指慢性勞損呢？首先，預防手指慢性勞損最重要的方法就是保持正確的姿勢和手部休息。在使用電腦或其他設備時，應該將手掌平放在...
手關節受損應該如何修復？
手關節是人體非常重要的關節之一，由多個骨頭和軟組織構成，它們可以讓我們的手腕、手掌和手指完成各種精細的動作。但是，由於工作、運動等因素，手關節受損的情況也時有發生。那麼，當你的手關節出現問題時，該如何修復呢？首先，我們需要了解手關節受損的類型及其症狀。手關節受損包括韌帶拉傷、肌腱炎、關節炎等，這些損...
指甲長到肉裡面很痛怎麼辦？
指甲長到肉裡面很痛考慮為甲溝炎或者膿性指頭炎等疾病引起，可明確原因後對症治療。甲溝炎：是指指甲周圍皮膚褶皺的急性炎症反應，大多因微小刺傷、挫傷、倒刺以及剪指甲過深等損傷而引起，此外也可能是甲真菌病繼發細菌感染而導致，典型症狀表現為局部疼痛、紅腫，之後會化膿，所以可發生指甲長到肉裡面很痛的現象。通常可...
腿部筋萎縮了能恢復正常嗎？
腿部筋萎縮了大部分可以通過治療、鍛煉恢復功能。如果非常嚴重，是不能恢復正常。筋萎縮嚴重，雖然經過一定的鍛煉能有所恢復，但是如果是長時間的萎縮，已經有沾黏或者萎縮嚴重，已經喪失了局部的收縮或者彈性，是很難恢復正常。所以在有可能造成筋萎縮的情況，需要初期發現積極治療，絕大部分筋萎縮的肌肉經過鍛煉以後能夠...
老人腿走路沒勁抬不起來什麼原因？
老人腿走路沒勁抬不起來，臨床中常見的原因有重症肌無力、骨關節炎、椎間盤突出等。重症肌無力，老人雙下肢的肌肉出現神經衝動傳導異常、肌肉收縮障礙等問題時，就容易出現腿沒力氣抬不起來等症狀。可使用普賴鬆等藥物進行治療，如藥物治療無效，可使用手術治療。骨關節炎是一種以關節軟骨損害為主，可累及整個關節組織的最...
大腿受傷後怎麼恢復腿部肌肉？
一般大腿肌肉受傷後，要求在24小時內一定要制動，要進行冰敷處理。因為冰敷處理可以減少肌肉纖維斷裂、肌肉損傷以後造成的出血和腫脹。如果沒有很大的出血和腫脹，在後期恢復時非常快。同時，在24小時後要促進血液的循環，通過按摩、搽劑，服用跌打損傷的藥，都能很好地促進血液循環，使新鮮的血液對受傷的纖維、細胞進...
老人腿無力發軟是什麼原因引起的？
老人腿無力發軟可能與腦血管疾病、脊椎疾病、下肢血管病變、骨質疏鬆症等有關。腦血管疾病包括腦中風、腦梗塞、腦出血等，都可導致老人出現腿無力發軟的情況，多為一側出現。脊椎疾病如椎間盤突出症，常壓迫神經引起一側肢體無力，甚至麻木等，且呈逐漸、反覆發作的特點，病程較長；如脊髓占位性病變，常壓迫脊髓，引起...
腳腫了怎麼快速消腫止痛？
腳腫了可以通過熱敷，服用非類固醇消炎藥物，應用活血化瘀的中藥外敷消腫止痛。腳腫了通常是受到了扭傷或者外傷引起的，如果處理不當會引起腫脹、疼痛難忍。扭傷之後需要及時的應用冰塊冰敷，如果沒有條件也可用冷毛巾，或者自來水進行沖洗10分鐘左右，可促進局部的血管收縮，快速減少血腫的形成，可以起到止痛消腫的效果...
手指有點不靈活是什麼原因？
手指不靈活常常由於勞累、下垂等生理性因素所致，也有可能是由於類風濕性關節炎、狹窄性腱鞘炎、頸椎病、神經損傷等病理性因素引起。生理性因素：如果長時間手工勞動，可引起手指關節的過度勞累，或者長時間手臂下垂，引起手部的血液回流障礙，而導致手腫脹、手指關節僵硬、手指不靈活的現象。適當休息，活動手指關節，改變...
左側股骨頭有酸脹的感覺是什麼原因？
左側股骨頭有酸脹的感覺，可能是股骨頭發生了相關的病變引起，如股骨頭壞死、髖關節發育不良等，也可能是因為髖關節勞損所致，建議及時到醫院完善髖部CT、X光片等相關檢查確診，遵醫囑進行治療。股骨頭壞死主要病因是既往左側髖部創傷、飲酒、吃激素藥物等因素，導致左側股骨頭缺血、壞死，便會出現股骨頭酸脹的感覺，並...
左後腰酸痛是何原因？如何能夠改善？
左後腰酸痛大多數是由腰背肌問題引起，少數可由脊椎、腎臟問題引起，需要臨床上進一步檢查以明確診斷，針對不同的原因，採取不同的治療方案，以達到快速消除酸痛的目的。腰背肌問題如腰肌勞損、腰背肌筋膜炎，其中腰肌勞損是因為腰背部慢性、反覆的肌肉勞累，導致腰背部肌肉充血水腫，引起局部肌肉痙攣性酸痛，常因工作強度...
韌帶受傷吃什麼食物可以幫助快點恢復？
韌帶屬於緻密的結締組織，主要可分為彈性結締組織和膠原纖維，彼此交織成的不規則的緻密結締組織，起到保護關節的作用。韌帶受傷時，飲食上可以選擇牛肉、魚、雞、豆類、牛奶等高蛋白食品，促進腫脹的消退和組織的恢復，多吃番茄、胡蘿蔔等植物維他命和水果蔬菜，少食過油、過甜，少吃不易消化的食物。同時可以配合局部熱敷...
臀大肌攣縮是何原因引起的？各種因素使臀大肌纖維化而成
臀大肌攣縮通常屬於先天性病變，可以由各種原因造成臀大肌纖維攣縮、纖維化，使臀大肌收緊。髖關節處於異常外旋、外展的位置，行走時出現下肢外旋，即八字腳。臀大肌攣縮的治療方式需要根據臀大肌攣縮的嚴重程度、症狀以及病人功能障礙等情況決定，臀大肌攣縮一般有以下幾種治療方式：非手術治療：臀大肌攣縮的病人髖部後外...
肱骨粉碎性骨折要多久才能恢復如常？
一般來說，肱骨粉碎性骨折做完手術以後，恢復的時間在三個月左右，但是這個時間要因人而異，如果病人是年輕人的話，他可能骨折斷端癒合的時間比較快，有可能兩到三個月之間，就可以達到骨性癒合。那如果病人是老人，他的癒合就可能比較慢，有可能需要到三到四個月，才能達到骨性癒合，所以對骨折的病人，都需要定期的拍片子...
椎間盤突出會引起出現肛門墜脹感嗎？
椎間盤突出不會引起肛門墜脹。椎間盤突出是由於腰椎間盤周圍肌肉力量較差，不能維持腰椎間盤穩定性，導致腰椎間盤受力不均勻，出現椎間盤的退化性改變，進而出現椎間盤的突出。突出的椎間盤壓迫硬脊膜或者壓迫馬尾神經，甚至向側方壓迫神經根，會引起腰痛和下肢的疼痛與麻木，其特點是青壯年腰腿疼時輕時重，具有持續性。中...
膝蓋軟骨退化，疼痛時膝蓋後方會水腫，如何治療？
膝蓋軟骨退化是因為創傷或慢性勞損，而產生的關節軟骨變性退化、增殖性新骨形成等變化，會導致膝關節部位的疼痛。疼痛是膝蓋軟骨退化較為明顯的症狀，一般可以通過制動休息、復健理療、藥物治療以及合理功能鍛煉等幾方面進行改善。制動休息：在膝蓋軟骨退化疼痛發作的4-6週以內需要進行制動休息，減少體力活動和膝關節的...