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肌肉萎縮多數是由於外傷、手術後和長期臥床，造成的肢體長時間得不到正常的活動和鍛煉造成。如果想要儘快恢復肌肉萎縮，就要求一旦身體條件允...
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O形腿矯正鞋墊是有用的。如果是年輕人的O形腿，可以通過矯形鞋墊，把腳底下外側墊高，增加外側的負重，有一定的矯正作用。對於老人的O形腿...
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屁股的肌肉萎縮首先排除是不是因為外傷導致。一般髖關節周圍的骨折往往會引起屁股的肌肉萎縮，針對這種經常制動而導致的肌肉萎縮，在骨折癒合...
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腋下肌肉跳動主要還是考慮有沒有過度的勞累，引起局部肌肉的痙攣、抽搐，也就是肌肉顫抖的反應。還有就是考慮有沒有支配這個地方的肌肉、神經...
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膝蓋韌帶鬆弛可以導致膝蓋穩定性變差，臨床症狀可以根據出現時間的長短分為以下幾點：在初期時只會在有劇烈運動膝蓋受力的情況下，感覺膝蓋不...
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髕骨骨折術後照護，拿常見的克氏針及張力帶手術後照護作為指導，分為三方面為防感染，防止血栓以及指導功能訓練。第一、防感染，除了術前及術...
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肌肉萎縮症在臨床中比較常見，主要的病因有肌源性的肌肉萎縮，廢用性的肌萎縮和神經源性的肌萎縮和一些其他不明原因導致的肌肉萎縮。得了肌肉...
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PRP能夠促進膝關節損傷組織的修復與再生，促進軟骨的修復、調節軟骨基質的平衡，有利於膝關節骨性關節炎的復健。PRP是將動物或人的全血...
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人體中滑膜存在部位較多，主要是在關節中，而最常見、面積最大的就是膝關節，所以最常見的滑膜炎發生在膝關節或髖關節，也就是關節面比較大，...
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兒童髖關節一過性滑膜炎是引起兒童關節疼痛的最常見原因。由於兒童髖關節滑膜炎常繼發於上呼吸道感染或大量運動後，所以預防兒童髖關節滑膜炎...
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髕骨軟化症可以進行熱敷，原因主要是兩個方面：髕骨軟化症的形成主要是由於髕股關節發育不全、髕股關節不穩以及髕股關節有過多的壓力、摩擦，...
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半月板是構成膝關節的重要結構之一，是兩個半月狀纖維軟骨，位於股骨髁與脛骨平台之間。如果你的半月板撕裂經醫生評估後能夠保守治療，無需手...
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脊柱側彎適合的恢復運動，按照年齡與側彎程度不同有所區別。若病人年齡較小，脊柱側彎幅度較小，採用站軍姿或靠牆站立的方式就可以達到相應的...
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開始跑步要給自己準備一雙舒服的跑鞋，如果是年齡比較大的，最好自己親自去試穿，選擇軟底的，合腳的，這樣跑步的時候可以讓自己的腳舒服，更...
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三角肌僵硬可以熱敷緩解。肌肉僵硬的原因做見於疲勞、外傷。病因不同，治療方式也不盡相同，主要以休息為主，結合適當的按摩、拉伸、熱敷等物...
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手腕僵硬不靈活主要考慮與過度勞累、受涼、關節炎症或者神經系統的病變等，根據病因不同可採取按摩熱敷、磁熱療，給予藥物治療等緩解。如果平...
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韌帶手術後肌肉萎縮通常情況下都是由於術前、術後復健鍛煉做的不好導致的肌肉萎縮。一般肌肉萎縮最常見的位置是骨四頭肌的內側頭，這塊肌肉對...
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骨質疏鬆吃橙子、柚子、蘋果、奇異果、火龍果等富含維他命的水果，相對來說比較好，多補充維他命對於身體的恢復有一定的好處，而且維他命還能...
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首先出現小腿肌肉拉傷後要去醫院進行診治一下，判斷一下肌肉拉傷到什麼程度。有經驗的醫生會通過觸摸小腿肌肉來判斷肌肉拉傷的程度，比如說觸...
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手指慢性勞損是一種常見的職業病，尤其是對於長時間使用電腦、手機等設備的人群。這種病症通常表現為手指腫脹、疼痛、僵硬和麻木感，嚴重時還...
