人參的主要功效是大補元氣、補脾益肺、生津、安神益智，女性在月經期能不能喝人參湯，關鍵是要看其體質和具體情況對人參湯是否對症。
若女性平素氣虛明顯，表現為精神倦怠、氣短、常自汗、食欲不振、體力耐力差，以及說話聲音低微、容易感冒等情況，到了月經期間，上述這些症狀會表現更加明顯，而且伴有月經量少顏色淡、經期較短等月經異常的情況。對於這種情況，是可以在經期服用人參湯的，具有較好的補氣健脾功效，可以在一定程度上緩解上述不適症狀。
若平素麵色無華，口唇指甲顏色偏淡、不夠紅潤，時有心慌不適、失眠、健忘等症狀，到月經期間上述症狀更加嚴重，也會伴有月經量少、色淡，甚至是點滴而下，以及小腹虛冷、疼痛等症狀，屬於氣血兩虛證，服用人參湯有一定作用，如果是能加一些補血的藥物一起服用效果更佳，比如當歸、阿膠等。
對於陰虛火旺證的女性，表現為頭暈腰酸、五心煩熱、咽乾咽痛、脈細數、舌質紅、苔薄黃或少苔等，以及實熱證的女性，表現為壯熱煩躁、面紅目赤、渴喜冷飲、胸痛、痰黃、腹痛拒按、大便秘結等，還有平素身體健康、沒有不適症狀，正在經期的女性，均不建議喝參湯，因參湯滋補、補虛作用較強，可能會導致陰虛火旺的症狀加重或是出現上火的情況，反而不利於身體健康。
月經期間應謹慎食用人參。中醫認為，人參性寒，味苦微甘，具有補肺陰、清火、生津液的作用。而且人參能夠大補元氣，過多食用易使血液循環加速，導致月經增多。同時女性經期服用人參易出現虛寒，從而引起經痛等不良反應。因此，建議月經期間應謹慎食用人參。
由於月經期女性與平時相比，身體會發生一定變化，所以飲食注意會顯得尤為重要。宜吃性溫熱的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等溫經散寒類的食物。宜吃舒緩經痛的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿蔔、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解經痛的食物。如經期伴有食慾差、腰痛等症狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、麵條、薏苡仁粥等。
月經期時由於月經的出血使人體處於相對血虛的狀態，月經血要正常排出要求血不能太熱也不能太寒。月經期人體處於相對血虛的狀態，所以可以適當的使用一些補血的藥物。月經血要正常排出要求血不能太熱也不能太寒，藥性偏溫的藥物可能會導致血熱，藥性偏寒的藥物可能會導致血寒，月經期使用藥物要求藥物藥性平和以避免造成血熱或血寒。血熱可能會造成月經先期，即每次月經的間隔時間少於21天。血寒可能會造成月經後期，即每次月經間隔時間多於35天。
人參性微溫，為補氣藥物，主要補益脾肺之氣，主要治療由於脾肺氣虛導致的各種病症。脾氣虛可表現在平時消化能力差，常感覺疲乏，有時大便黏馬桶等。肺氣虛可表現在平時說話聲音小，說話時間一長就感覺說話沒力氣了，稍有活動就氣喘吁吁等。人參藥性偏溫，如果體內沒有虛寒，人參的溫性就會變為副作用，造成體內的內熱產生，內熱可能會擾亂正常月經。經現代藥理研究證實人參具有抗血栓的作用，具有抗血栓作用的藥物有增加月經出血量的可能。所以不建議月經期吃人參。
