月經期可以吃芒果，芒果一般不會給女性生理期帶來影響。來月經時吃芒果會停經，以及生理期吃芒果會導致子宮肌瘤的說法，都屬於無稽之談。
芒果營養豐富，是胡蘿蔔素含量很豐富的一種熱帶水果，胡蘿蔔素能在我們體能轉化成維他命Ａ，是對我們眼睛以及皮膚黏膜的修復都非常有好處。同時，芒果中硒含量相對較豐富，硒具有抗氧化，保護心血管和心肌健康，增強免疫功能的功效。
不過同時，芒果的糖分含量以及能量也不低，我們普通成年人每天水果的推薦攝入量是200-350克，所以雖然芒果口感甜蜜，味道清香，但也不能多吃。另外，因為芒果當中含有豐富的蛋白酶，所以有些人會對芒果產生過敏反應，所以這類人群無論是不是在生理期，都不建議吃芒果。
女生在來月經的時候，如果想吃芒果其實可以少量的吃一點，但是多量的芒果還是建議大家不要在月經期吃。女性的月經期還是比較特殊的事情，女性在月經期雌激素和孕激素的水平會出現明顯下降，導致子宮內膜出現剝脫，導致月經來潮。這種雌孕激素的明顯下降勢必會影響女性整體內分泌的失調，女性實際上處在一個應激狀態，此時女性的免疫力會明顯下降。
在這種免疫力下降的情況下，女性特別容易外感風寒，出現感冒、發燒、咽喉腫痛、咳嗽、咳痰等問題。芒果在水果中屬於偏涼性水果，有時候吃多可能會導致免疫力下降，甚至有時女性會有腹瀉的表現。所以，還是希望在月經期時在飲食上需要注意，多吃容易消化、清淡的飲食，水果中的芒果、火龍果、檸檬儘量少吃。
女性在來月經期間可以適當食用芒果，因為芒果酸酸甜甜的味道，很多女孩子都很喜歡吃芒果，而且還可以將芒果加入到各式各樣的甜品製作過程中。
女性在來月經期間，尤其是由於陰道的出血帶來的身體和心理上的不適，有部分女性可能會造成食慾下降等生理和心理上的狀況。適當食用芒果可以促進食慾，也可以改善自己的營養狀態，以避免在短時間內出現了進食過少、攝入的能量過少等不利因素。
同時芒果裡面也含有豐富的維他命和礦物質，適當食用芒果對女性不會作為任何損傷。但是吃芒果的時候也需要注意有的人對芒果中的果酸會有過敏反應，吃過芒果之後有可能會造成口周的黏膜泛紅，這種情況下要儘量少食用芒果。