男生開始長鬍子了還會長高嗎

孩子長鬍子，這是一種第二性徵的變化，他有可能出現生長喉結，出現長鬍子出現變聲，它和身高其實沒有直接的關係。身高更多的是生長激素，以及其他的相關的一些因素來調節的。對於孩子在這個年齡段出現第二性徵，往往一般是十二三歲，在這個階段，如果說孩子的身高依然在快速生長，說明他的身體的各個內分泌情況，以及睡眠情況都是良好的一種狀態。

對於男孩來講，往往他的成長時間會維持到十六歲左右，個別的孩子可以長到十八九歲，甚至二十幾歲，也並不是非常少見。所以單純從時間上來去判斷生長，這樣一個過程其實是不太科學的啊，當然他有一定的借鑑意義。但是對於孩子來講，我們去更多的應該去追求它的過程。也就是說，我們通過睡眠，通過營養，通過鍛煉去促進它的生長，至於它最終能夠達到什麼樣的一個狀態，我們應該順其自然。

男孩長鬍子後一般能夠長高，長鬍子是第二性徵發育的表現，與雄性激素有關，而長高與生長激素的分泌有關。

大部分男孩在13~14歲左右就會進入青春期，雄性激素分泌旺盛，第二性徵開始顯現，包括長鬍子、體毛變得濃密、出現喉結、遺精等。

男孩在進入青春期以後，生長激素分泌增多，因此會出現身高猛增的情況。但關於身高是否能達到理想高度主要與遺傳因素、營養狀態、睡眠是否充足以及運動與否等因素有關。發育後期可以進行X線檢查，查看生長板是否完全閉合，判斷是否還能長高。

如果男孩在進入青春期之前就長鬍子，家長應及時帶小孩到醫院進行檢查，判斷是否存在性早熟，而性早熟對最終身高可能是有影響的。

建議男生在青春期堅持運動，包括慢跑、打籃球、游泳之類的運動，同時養成良好的生活作息習慣，營養均衡，這樣有助於身高的增長。

男孩長鬍子了是否還能長高最主要的先要看生長板是否閉合，男生長鬍子也就是青春期已經開始出現了第二性徵，但是和生長板的閉合併不一定完全平行。如果是長鬍子了，但是檢查骨齡片時骨骺先沒有完全閉合，仍然有一定增高的空間。要想長得更好、更高，科學的生活方式最重要。

首先要營養均衡，少油、少鹽、少糖，不要偏食挑食，均衡的營養最重要，適當的多喝牛奶。因為骨骼要想健康長得更高，需要充足的蛋白質和鈣，同時鈣的吸收也需要維他命D，陽光照射在皮膚合成維他命D有利於鈣的吸收，因此要多曬太陽。同時男生要想長高還注意充足的睡眠，同時堅持鍛煉，生長激素分泌得更好，才能夠長得更高。男生長鬍子了不一定就不能再生長，關鍵要看生長板是否閉合。對於絕大部分男生，如果出現了小鬍鬚，增長的空間和時間就非常有限。