自律神經失調怎麼辦？病因治療是關鍵

自律神經失調是由於交感神經系統和副交感神經系統，兩大神經系統的平衡受到障礙，從而會引起一系列臨床症狀。自律神經失調以後，可以採取一般治療、心理治療、藥物治療、病因治療，四方面治療方案。一般治療，需要去除誘因，比如減少精神刺激，不要緊張、焦慮，不要喝濃茶、咖啡，改善不良生活方式，減少各種的食物刺激等。心理疏導，病人可以進行自我心態的調整，放鬆精神，保持良好情緒，與家人、朋友多交流溝通，適當運動等。藥物治療，主要是應用調節自律神經功能的藥物，比如谷維素、維他命B群類以及應用對症藥物，比如心慌可以用恩特來，功能性腸胃障礙可以用多酶片、胃蛋白酶片。病因治療是關鍵，找到引起自律神經失調的病因，比如甲狀腺功能亢進、周圍神經疾病，可以針對性的治療。

出現自律神經失調非常痛苦、難受時，應當儘快到醫院就診，由醫生給予專業藥物治療，主要指抗焦慮、抗憂鬱治療，可以給予苯二酚類藥物，例如安定、舒樂安定、 Lorazepam 等迅速改善症狀。此外，可在醫生醫囑下服用抗焦慮、抗憂鬱藥物治療，如5-羥色胺再攝取抑制劑，都可以很好緩解自律神經失調引發症狀。

對於嚴重自律神經失調病人，不要過於擔心，治療耗時有可能會比較長，要根據病人嚴重程度，決定具體治療方案。病人應當長期配合治療，後期定期複查，並且在日常生活中要放鬆心情，避免過大壓力，以及避免激動和精神刺激引起症狀加重。

自律神經失調是由交感神經和副交感神經功能失調造成的多系統的功能障礙，包括心血管系統、消化系統、神經系統等，病人可以出現渾身的疼痛。對於這種自律神經失調的疼痛，主要是採取心理治療和藥物治療兩種手段。心理治療主要是讓病人緩解過大的壓力，同時可以做適當的運動，合理的飲食，如果有必要可以請心理醫生進行心理疏導。

藥物治療首先使用谷維素，它是可以調理自律神經的，同時使用維他命B1和甲鈷胺等。如果病人存在明顯的焦慮、憂鬱的情緒，可以使用抗焦慮憂鬱藥，常用的有5-羥色胺再攝取抑制劑，如 Paroxetine ， Sertraline 等，病人疼痛明顯可以使用千憂解或者 Venlafaxine ，對於改善病人軀體化的疼痛效果比較顯著。當然，如果病人睡眠不足也可以給予一些鎮靜安眠藥。如果病人疼痛極其嚴重可以給予非類固醇類的止痛藥，如布洛芬等。

自律神經失調的治療，包括去除誘發因素、心理疏導、病因治療、藥物治療，主要包括以下方面：

第一、藥物治療包括調節自律神經功能的藥物，常用的有谷維素、維他命B1等。

第二、對症治療的藥物，如心慌可以應用小劑量的恩特來，功能性腸胃障礙可用多酶片或胃蛋白酶，失眠者可睡前服用 Diazepam ，伴有焦慮、憂鬱症狀者可用抗焦慮藥物對症治療。

第三、病因治療，如果為帕金森氏症、更年期症候群、內分泌疾病，如甲狀腺亢進，或者周圍神經病變引起的自主神經功能失調，應針對原發病進行治療。

第四、要保持良好的生活習慣，如早睡、早起，堅持多參加一些戶外的有氧運動，比如慢跑、快走等。

自律神經失調往往是焦慮症的代名詞，因為焦慮症病人，除緊張、擔心、害怕之外，還會有運動性的激越和交感神經亢奮的表現。病人會出現心悸、心慌、胸悶、憋氣、手抖、身上忽冷忽熱、肌肉跳動或者出汗等症狀。病人出現這種症狀時需要抗焦慮治療，可以選擇苯二酚類的鎮靜安眠藥，比如 Lorazepam 、 Oxazepam ，這類藥起效比較快，能夠很快的能制止住病人的症狀。同時也需要對因治療，焦慮症主要和腦子裡去甲腎上腺素等神經介質的變化有關係，所以也可以選擇新型的抗焦慮藥物，比如 Buspirone 類的藥物進行治療，另外也可以選擇具有抗焦慮作用的抗憂鬱藥，比如 Paroxetine 進行治療，這類藥效果往往更好。

自律神經失調要通過幾個方面進行調整，即生活習慣的調整、睡眠習慣調整、食物的調整，以及藥物的調整等。

生活習慣就是白天儘可能不要睡覺，可以吃一些安神的食物，包括紅棗、酸棗等，也可以吃富含色氨酸的食物，包括菠菜，還有就是芝麻和核桃仁，以及水果，如香蕉、蘋果等，都可以改善白天安神狀態。同時還要給予些藥物，特別是睡覺就是按時的睡眠習慣，十點到十點半睡覺，然後6-7點起床，不管能不能睡著，給予安眠藥，如果入睡困難，可以給予思諾思。如果睡眠維持障礙，給予舒樂安定，同時給予5-羥色胺再攝取抑制劑，可以調節情緒和睡眠，還有就是去甲腎上腺素再攝取抑制劑，也可以改善自律神經失調引起的軀體症狀。

自律神經容易受心理社會因素的影響，自律神經失調的治療要給予心理治療，對於自律神經失調的病人要以高度關心病人、同情病人的態度與病人相處，要得到病人的信任，同時要根據不同情況給予心理疏導，以及行為分析或者矯正睡眠，目前臨床上也可以給予認知療法、放鬆療法等進行配合治療。對於自律神經失調的病人，要鼓勵多堅持運動，適當的參加文體活動，對於調整自律神經失調有一定的效果。對於自律神經失調的藥物治療，可以選用鎮靜劑、振奮劑或者抗焦慮、憂鬱以及止痛的藥物，也可以配合著促進腦代謝或者維他命類的藥物，要根據不同的病情選擇相應的藥物治療，也可以採取中醫中藥的辦法，比如針灸、按摩等。

自律神經失調屬於精神、心理類的疾病，想要快速治癒，主要要從幾個方面著手治療。病人會出現經常胡思亂想、焦慮、容易激動、緊張、失眠多夢、頭暈、心慌氣短等症狀，應該做正確的心理疏導，鼓勵病人釋放不良的情緒，多和朋友在一起，遇到問題要及時傾訴，和大家一同解決。可以多參加有意義的娛樂活動，保持樂觀的心態，定期的外出旅遊、散心、改變心境。平時可以做散步、慢跑、打羽毛球、游泳、爬山等運動，不僅能緩解緊張的情緒而且有利於增強體質、減慢心率、改善心功能，也可以服用谷維素、B群維他命或者百憂解等藥物，儘快緩解症狀。