AMH數值低，可以考慮吃一些維他命C、維他命E等食物。AMH即抗穆勒氏管荷爾蒙，主要是反映女性卵巢儲備功能，是評價卵巢功能的重要指標。如果AMH數值明顯低於正常值，則提示女性的卵巢功能開始衰退，如果AMH數值明顯高於正常，則多考慮是多囊性卵巢症候群等疾病引起。
而維他命C和維他命E都具有良好的抗氧化、抗衰老功能，可以在一定程度上延緩卵巢衰老，對於提高AMH數值有一定的幫助。富含這些維他命的食物主要是各種新鮮的蔬菜、水果、各種堅果類食物、蛋黃等等。在飲食方面要建議多吃富含蛋白質的食物，比如牛奶、豆製品、魚、精肉等來促進卵泡的生長，同時建議每天多吃豆製品，包括黃豆、黑豆等等，因為黃豆和黑豆中含有豐富的大豆異黃酮，是天然的雌激素，對卵巢功能提高和保護有積極的促進作用。
同時可以多吃富含維他命的水果，如蘋果、香蕉、橘子、火龍果等，這些水果裡面含有大量的維他命C成分，能夠補充身體所需營養，也能提高卵巢功能。在藥物上可以吃維他命C、維他命E、葉酸等藥物製劑，以起到保養卵巢、提高卵泡質量的作用。
AMH叫抗苗勒管激素，是檢測卵巢儲備功能的。一般來講，女性在沒有發育或者已經停經以後，抗苗勒管激素非常低，接近零。而在育齡期，抗苗勒管激素會比較高，說明卵泡卵巢的儲備功能比較好。隨著卵巢儲備功能的減低，抗苗勒管激素會降低。女性在40歲以後抗苗勒管激素會偏低，而此時其他的值還是正常的，這是一種正常的生理反應，是卵巢衰退的正常的生理過程。一般來講無需特別處理，只要注意鍛煉，保證營養，保持充足的睡眠和樂觀的情緒，卵巢逐漸萎縮是自然的規律，而其他因素可以使萎縮延遲。
如果正值生育高峰，如20-30歲的女性，抗苗勒管激素值就比較偏低，說明卵巢功能不是太好，可以使用人工周期的方法使卵巢休息後，看其是否仍有恢復功能的可能。但是有的時候如果不能積極尋找原因，卵巢還是會出現早衰的跡象。因為早衰有很多原因，包括疾病、營養狀態等等，所以可以通過抗苗勒管激素來進行預測卵巢功能。
AMH值過低，一般情況下在35歲以前小於正常值的時候就應該去積極地治療，以免出現卵巢功能初期衰竭。
AMH值也就是抗穆勒氏管荷爾蒙的水平，其主要是未成熟卵子顆粒膜細胞群產生的一種激素，是最早判斷卵巢功能衰竭的一個激素指標，會隨著年齡及其他的因素而逐漸下降。如果在35歲之前出現了AMH值下降到正常範圍以下的水平，就提示可能有卵巢功能初期衰竭的表現,，需要臨床的治療。
在治療上面，如果AMH值略低於一般的正常值，可以通過飲食調整。尤其是可以吃一些黑豆漿等豆製品，多吃富含蛋白質的食物，比如牛奶、黃豆、魚等維持體內的雌激素水平，保護卵巢的功能。而堅持鍛煉也有利於提高AMH值，每天堅持運動30-60分鐘的有氧運動，對促進血液循環和生殖系統的保健有非常重要的作用，另外建議每天堅持泡腳。還可以通過藥物的治療提高AMH值，包括精氨酸、輔酶Q10等來起到卵巢保養的作用。此外，保持好的心情、愉悅的心情可以間接地對AMH值起到調節的作用。
AMH值過低的病人要注意均衡飲食，規律作息，保持充足的睡眠。維他命C和維他命E都具有良好的抗氧化、抗衰老功能，可以在一定程度上延緩卵巢衰老。