如果個人的心理過度的緊張或者是處於焦慮恐慌的情況下，可能會造成尿道括約肌出現收縮，從而會引起排尿困難，造成尿不出來的症狀，需要注意調整好情緒，一般會得到改善。
如果同時存在有尿道狹窄的情況，也有可能會影響到正常的排尿，早上出現尿流變細或者是有時排尿中斷的症狀，甚至是上廁所時緊張尿不出來的現象。可以採取陰莖皮瓣尿道成形術進行治療。
還有膀胱結石也會如此，膀胱結石通常是指膀胱內形成的結石，會造成膀胱內的占位性改變，引起出現排尿的異常，造成緊張尿不出來的現象，也會造成出現頻尿以及尿痛。可以配合醫生服用排石顆粒進行治療，也可以採取經尿道取石術或者是衝擊波碎石術進行治療。
緊張會引起尿不出來的情況，還有泌尿系統感染或者輸尿管結石、腫瘤以及攝護腺疾患也會導致的這種情況發生，建議進一步檢查。
因此，若出現有尿但是尿不出來情況，建議到醫院行超音波、尿液常規等檢查明確病因，在醫生指導下治療。
尿不出來的原因很多，對於精神緊張的人可能相對常見，稱為膀胱過度活動。膀胱是精神一緊張就會收縮，就會產生尿意，如果之前已經尿過，膀胱里沒有尿，可能就尿不出來，跟膀胱的過度收縮有關。也可能提示下尿路有梗阻，即膀胱出口有梗阻。
女性病人尿不出來，最常見的原因是膀胱出口纖維化。如果是男性，最常見的原因是攝護腺肥大引起的排尿困難。這部分病人往往會有逼尿肌功能的障礙，還有膀胱括約肌的不協調。尿不出來的原因，還有神經源性功能障礙，當病人支配逼尿肌和尿道括約肌的神經不協調時，也會出現尿不出來。也可能是急、慢性炎症，引起的尿道狹窄。