女性往往是關節炎的好發人群。該類人群之所以容易出現關節炎,往往是由於存在如下幾種原因。
第一,此類病人有可能會由於一些不良的習慣,造成對關節的過度使用。比如有些女性病人長期穿高跟鞋,這樣就會對下肢的一系列關節,尤其是膝關節,造成過度的磨損,進而導致炎症。
第二,此類病人可能會由於衣著的原因,經常使關節受涼,繼而導致病人容易發作關節的炎症。
第三,此類病人還可能會由於不常運動,繼而導致了關節容易發作炎症。
第四,該類病人還可能會由於體內激素水平的變化,導致關節炎症。比如病人在停經期就容易出現該類病變。
關於女性關節炎引起的原因,應該說不同年齡段可能會有不同的原因。
最常見的還是中老年女性骨性關節炎引起來的關節疼痛。很多女性在30歲以後就會出現上下樓梯的關節疼痛。到了40歲50歲,隨著年齡的增長,出現膝關節疼痛的概率逐漸增加。到了60歲以後,可能會有超過一半的女性上下樓梯膝關節會疼痛。
所以說,這就是一個比較典型的骨性關節炎的表現。其他的年輕女性,膝關節疼痛,跟普通的人也沒有什麼太大的區別。最多見的就是中老年女性,上下樓梯疼痛是骨性關節炎初期的表現。
跳廣場舞跟膝關節骨性關節炎有沒有關係?不同的廣場舞,舞姿不一樣。但是如果跳舞的時候,膝蓋是半屈曲位的,也就是我們所說的半蹲位,這種姿勢對膝蓋的損傷是非常嚴重的。
所以中老年女性在跳廣場舞的時候,要儘量避免半屈曲膝關節這個體位,這個體位很容易造成髕骨跟股骨之間的壓力增大,壓力大了以後,就會引起軟骨的損傷。所以跳廣場舞以及爬山、上下樓梯是一樣的,膝關節儘量避免半屈曲位。