睛明穴的準確位置在哪裡？

睛明穴是足太陽膀胱經的穴位，睛明穴在目內眥，即內眼角上方，眼眶內凹陷處。睛明穴是治療眼睛各種疾患最常用的穴位，如近視眼、眼乾、流淚多、乾澀、眼睛疼，都會選擇睛明穴。

睛明穴皮下有血管，針刺時容易出血，皮下出血後會造成淤青，眼睛出現青、紫，甚至腫脹。眼皮變成這種情況，其實是相對正常的反應，病人不用擔心，一般1週左右可以吸收。

但是病人自己在家不要針刺睛明穴，只需要按揉即可。家長可以教孩子按準、揉睛明穴，對保護視力、預防近視的發生有很大的幫助。睛明穴除了治療眼疾外，對於小便不利、攝護腺肥大也有一定的治療效果。

睛明穴是膀胱經的奇穴，膀胱經的第一個穴叫奇穴，這個穴在眼內角，眼內角上方的凹陷，它在眼眶的裡頭，這是精明穴。睛明穴你看這個名字，它就是眼睛明亮的意思，也就是說精明穴主要是治療眼睛的疾病，用精明穴可以使眼睛看東西明亮、清楚，它可以治療目赤腫痛、迎風流淚、視物不清、近視、夜盲、目眩這種眼睛的疾病。

它也可以治療也急性腰扭傷，它也可以治療坐骨神經痛，它也可以治療心搏過速，但是精明穴是一個風險性非常大的俞穴，這個地方容易引發皮下血管的出血，而且它一旦出血，整個眼睛都會青紫、青腫，雖然不會對病人造成危害，但是畢竟影響了面容，因此如果沒有經驗，最好不碰這個穴，這個不是新手能夠處理的一個穴位。

睛明穴位於眼睛周圍，是足太陽膀胱經的穴位，主要作用就是治療眼睛疾患。睛明穴位於目內眥之上，眼眶以內。眼保健操當中就有一節叫按揉睛明穴，眼保健操防止近視，因此精明穴可以治療近視。

不管是近視、遠視、花眼、目赤腫痛、眼睛疼、眼睛干、眼睛癢、迎風流淚，都可以選取睛明穴進行治療。同時，睛明穴對於額頭疼痛也有治療效果。

睛明穴靠近眼球，穴下血管、神經分布比較多，因此睛明穴扎針很容易造成局部瘀青、瘀紫，甚至腫脹，是正常現象，一般1週左右會消退，只不過沒消退時外觀會受到些影響。

按揉睛明穴可以緩解眼睛疲勞，眼保健操找準睛明穴也可以預防近視發生。