好多年的愛滋病恐懼症一直不能克服怎麼辦？

愛滋病恐懼症主要表現為：病人反覆多次進行實驗室檢測結果雖然是陰性但是仍然堅信自己感染了愛滋病病毒，對於愛滋病有強烈的恐懼感並且又伴隨著焦慮、憂鬱、強迫、疑病等多種心理障礙和行為異常，一般會存在數月到數年嚴重的甚至會超過十年。

愛滋病恐懼症屬於精神心理性的疾病。患病者通過有一定的社會閱歷知識來源豐富多樣，一旦有過高危或者自認為高危的行為，事後看到一些有關愛滋病的宣傳材料、書籍，對照書本上的感染途徑、症狀特點越看自己越像得了愛滋病對號入座把自己歸到了愛滋病的行列。

當然還有一些基本對愛滋病知識不了解對愛滋病的理解還是絕症的階段，可能接觸到一些危險的物品或者污物進而加重恐懼感，以及愛滋病恐懼症的病人實際上已經是疑慮病和強迫症的表現。

愛滋病恐懼症現在治療主要進行心理治療包括認知行為治療、支持心理治療、支持表達治療、正念減壓療法等等。如果心理輔助治療效果不佳可以採取藥物治療藥物有： Paroxetine 、 Sertraline 、 Fluoxetine 、 Venlafaxine 、 Escitalopram 等等。

愛滋病恐懼症生活上應該注意潔身自愛、避免婚外性行為、提倡使用安全套，不要借用或者共用牙刷、剃鬚刀、刮臉刀等個人用品。適當了解相關的醫學知識，正確的掌握愛滋病的臨床表現和傳播途徑並且轉移注意力將精力集中在工作學習和生活上。要多關心家裡人多參加戶外的活動以減輕擔憂和焦慮。

愛滋病恐懼症主要由心理因素引起的。積極的進行綜合性的心理治療，藥物治療用於減輕，焦慮以及發生憂鬱的症狀。

心理治療首選：認知行為治療、行為治療。包括系統性的脫敏治療暴露療法，支持性的心理治療較為常用。其他的心理治療如採用放鬆技術、催眠治療、家庭治療、分析性的心理治療、中醫心理治療等等，也可單獨與其他治療方法結合運用。

藥物治療一定要在正規的醫院精神科或者心理科遵醫囑服用，可以選用抗憂鬱抗焦慮的藥物，比如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，如 Paroxetine 、 Escitalopram 、 Sertraline 、 Fluoxetine 等。苯二酚類抗焦慮藥，如 Alprazolam 、 Oxazepam 、 Lorazepam 等等，控制焦慮見效快。β受體阻斷劑比如 Propranolol 、 Atenolol 也可以治療恐懼症狀。

在生活上注意飲食應該清淡，並且富有營養，避免辛辣刺激性的食物，應該潔身自愛，避免婚外行為，提倡使用安全套，不要借用或者共用牙刷、剃鬚刀、刮臉刀等個人用品，適當的了解相關的醫學知識，正確的掌握愛滋病的臨床表現以及傳播途徑，需要轉移注意力，將精力集中在工作或者學習上，多關心家裡人，多參加戶外的運動，減輕憂慮和擔心。