一般情況下便秘病人吃饅頭不會加重病情，因為饅頭屬於發酵類食物，相對比較容易消化。但如果便秘的人進食過多饅頭，也會加重腸胃負擔。一般要求便秘的人首先解決便秘問題，通過飲食調整、藥物幫助，包括可以吃增加胃腸動力的藥物、調整腸道菌群的藥物，如益生菌，還有中醫中藥，對症調理脾胃功能。
另外，便秘的病人還要進行適當運動，否則會導致脾胃腸道功能無法運化。此類病人需要進行適當的有氧運動，避免到健身房進行出大量汗的運動。並且便秘的病人在早上空腹時，可以進行腹部按摩，喝一杯溫開水增加腸胃滋潤度。此外，便秘的病人不可暴飲暴食、進食過多，無論饅頭、蔬菜、肉食，均不可進食過多，否則會加重便秘症狀。
便秘病人進食饅頭是否會加重便秘病情要根據實際情況來看，如果只是進食少量饅頭，不會導致便秘加重，而如果過度食用，可能會加重便秘。
饅頭是發酵過的食物，比較容易消化吸收，便秘病人適當進食一般不會對病情造成不良影響，而且還可以為身體提供能量。但如果一次性進食過多，容易加重胃腸道負擔，導致消化不良，可能會加重便秘。
便秘期間的飲食以清淡、易消化為主，儘量不要吃油膩、辛辣刺激的食物，以免影響疾病恢復。便秘病人的飲食結構可諮詢專業醫師，若便秘較嚴重，需要積極去醫院就診，遵醫囑進行治療，以免延誤病情。