封*蝦和牛奶一起吃並不會產生不良反應，也不影響食物所含營養物質的吸收，還可以互相補充營養物質，使膳食結構更加全面。
蝦中含有蛋白質、脂肪、維他命A、鈣、磷、鉀、鈉、鎂等營養物質，牛奶中含有蛋白質、乳糖、維他命A、葉酸、鈣、鉀、磷、鎂等營養物質。
蝦中的有助於維持免疫系統的正常生理功能，牛奶中的蛋白質是組織形成和生長的主要營養素。二者可以一起食用補充人體所需多種營養成分。
但不宜過量食用，以免引起胃腸不適。對蝦過敏者不宜食用。
此外，日常生活中建議清淡營養飲食，粗細糧、葷素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。適當運動，規律作息，保持心情愉悅。
劉志*蝦和奶可以一起吃，但是應該適量，對這兩種食材不過敏，一般沒有影響。
蝦味道鮮美，營養豐富，有很高的食用價值，含有大量的蛋白質和鈣，還含有人體所需的碳水化合物、脂肪、磷、鉀等多種營養物質；奶是一種營養豐富的食品，含有豐富的蛋白質和鈣，容易被人體消化吸收。
蝦和奶一起吃能為身體提供充足的營養，對健康有好處，但要適量，過量食用會增加胃腸消化負擔。同時要注意，部分人群對蝦、奶過敏，過敏人群應限制食用，以免出現過敏反應。
劉書*從理論上而言，食用蝦後飲用牛奶，兩者之間並無衝突，並不一定需在食用蝦後幾個小時才可以飲用牛奶。但是蝦是高蛋白飲食，牛奶同樣也是高蛋白，如果短時間內攝入大量蛋白質，會加重胃腸負擔。所以蝦的攝入比較多時，建議避免立即飲用牛奶。如果蝦的攝入量並不多，而後飲用牛奶不會造成異常，兩者之間並不衝突。
攝入大量的蝦和牛奶後，為消化此類蛋白質食物，胰臟會分泌大量胰酶。而胰酶中含有蛋白酶，可以幫助蛋白質的分解、消化，幫助身體吸收胺基酸，如果攝入過多，會加重胰臟負擔。同時在攝入大量蛋白質後，胃需分泌胃蛋白酶，也會加重胃部負擔。所以食物攝入應適量，而非越多越好。
吃完蝦可以少量的喝牛奶，但是需要隔一段時間後再飲用牛奶，最好是溫熱之後再飲用，避免加重胃的消化負擔然後引起不適。
牛奶和蝦都屬於蛋白類食物，如果在一起食用太多就會加重胃的消化負擔，引起胃的消化不良，導致出現腹瀉、腹痛等症狀，並且吸收不了的蛋白質還有可能在腎臟形成結石，影響身體健康，最好是在吃蝦後的兩個小時再喝牛奶。
如果吃的是海蝦就不要和牛奶一起食用，避免引起過敏的症狀。除此之外，蝦當中含有五價砷化合物，牛奶當中有一定的維他命C，這兩種物質會發生反應生成一種有毒的物質，雖然五價砷化合物和維他命C很難在人體內反應，但還是不建議兩種食物在一起吃太多，以免對身體產生影響。