晚上睡覺無意識地坐起來，有可能是夢遊的一種形式，有些夢遊的病人在睡眠過程當中，可以表現為各種各樣的類型。比較簡單的類型，就是可能在睡眠當中，出現很簡單的動作，比如坐起或坐在床邊，或者是僅僅行走幾步。有些夢遊的病人動作比較複雜，可能從一個房間走到另外一個房間，或者打開冰箱吃點東西，然後再回到床上休息。
因此，晚間出現的無意識當中坐起，這種現象有可能是夢遊行為。但是夢遊這種行為的判斷，主要是觀察者觀察到在睡眠過程當中，出現了一種無意識行為，而且夢遊者本人第二天無法回憶這個行為的過程，這個是判斷的主要證據。
還有一種證據，就是可以對病人進行夜間視頻的睡眠監測，通過視頻監測，也可以判斷是否存在夢遊的情況，有的人夢遊發生次數很少，可能是偶爾發生一次，而且動作比較簡單，有的人可能動作就相對比較複雜，而且發作的情況也比較頻繁。
白天保持平靜的心情，避免惡性的刺激，或者是避免工作、學習的壓力，心情放鬆是減少發生夢遊或緩解症狀最有效的方法。
晚上睡覺無意識坐起來，有可能和夢遊或者做夢有關。可能和精神壓力過大、過度的緊張、焦慮、神經衰弱等導致的睡眠質量下降有關。表現為在睡眠的過程中，突然坐起或者做無意識的活動，但是在睡醒覺以後往往會記不住之前發生的這種症狀。引起的原因也有可能是和室內的溫度過高、出汗特別多等有關。
在睡前長時間的打電腦遊戲、看喜劇影片、做劇烈運動等，也有可能出現偶爾坐起的症狀。患有心臟或者肺部疾病，有可能在睡眠的過程中憋醒出現突然坐起、端坐呼吸等症狀。具體是什麼原因導致，還要結合伴隨症狀進行具體的分析和判斷，經常出現要到醫院的神經內科進行進一步的檢查，明確具體的原因。
晚上睡覺的時候突然無意識地坐起來，這種情況不能排除有夜遊症的可能性，可能是過度的緊張和過度的疲勞，都可能發生類似的症狀。同時也要注意心理情緒方面的變化，建議在睡前可以喝一杯熱牛奶協助睡眠，平時要注意休息，放鬆心情，適當的戶外運動，增強免疫力。
如果在精神狀態不好的情況下，可以去醫院檢查，家人注意加強保護，防止意外發生，也要避免加深睡眠的因素，如果白天過度疲勞，睡前過於興奮，也可以引發夢遊症的發作。
可通過針灸、拔罐等物理方法緩解疲勞，這樣對夜遊症會有一定的幫助，持續不緩解，建議正規醫院就診。
晚上睡覺無意識坐起來，屬於覺醒障礙。如果在睡眠無意識坐起來之後沒有下床行走，應該考慮為意識模糊性覺醒。
如果在睡眠無意識坐起來之後出現下床行走，應該考慮為夢遊，目前將夢遊稱為睡行症。這些情況在醫學上都歸屬於異態睡眠，需要與睡眠相關性的疾病相鑑別，比如睡眠相關性的癲癇、睡驚症、快速眼動睡眠期行為失調等等。
這些疾病都可以通過多導睡眠監測來確定診斷，如果出現睡眠無意識坐起來，如果發作比較少，可以觀察，如果比較頻繁建議到醫院就診。