拔牙的第二天一般我們建議進食一些軟質的飲食，不能吃過燙的飲食，過刺激的飲食或者是過硬的飲食。因為我們拔牙的第二天，傷口處於一個初步恢復和癒合的階段，這一階段如果我們對傷口產生一些不良刺激，包括溫度過高的刺激或者硬的東西刺激，完全是有可能導致我們拔牙創口再次產生出血的。所以，這時候我們一定要強調不能吃燙的東西，不能吃刺激的東西，不能吃硬的東西。
當然，拔牙第二天我們還要強調的是要適當的補充營養，因為拔牙是一個有一定創傷的外科操作，傷口的癒合需要我們有足夠的營養，所以，在進食的時候要適當的補充維他命、補充蛋白質，提高我們身體的抵抗能力，讓我們的傷口能夠更快、更好地癒合。
在飲食的因素以外，我們還要強調對口腔衛生的維護，如果我們口腔衛生維護的不好，口腔內有細菌，有細菌的富集會造成傷口容易感染。所以，我們選擇食物的時候要避免吃一些過黏的飲食，這種黏的飲食有可能會黏在我們的牙齒上不容易清潔，就會造成細菌的黏附、富集，有可能造成拔牙創口的感染。
所以，在拔牙的第二天，我們已經可以恢復飲食了，但恢復飲食以後建議吃流質飲食或者軟質的飲食，要吃一些高蛋白、高營養的食物，避免過燙、避免過硬的飲食，要注意吃一些容易清潔的飲食，這樣能夠更好的維護和保護我們的拔牙創口。一方面要避免拔牙創口繼發出血的問題產生，另一方面我們要保證我們口腔內的衛生更容易清潔，減少細菌的富集，避免傷口感染的問題產生。
通常建議拔完牙齒第2天吃溫、涼、流質或者軟質飲食，如可以喝牛奶、喝小米粥，軟質飲食可以吃雞蛋羹、麵包。此類飲食可以避免對拔牙創口產生刺激影響，造成拔牙創口的出血、污染，帶來感染的問題。同時在拔牙以後需要強調對拔牙創口的保護，所以不管吃溫、涼、流質飲食，還是軟質飲食，咀嚼時儘量避開拔牙側，尤其是拔牙傷口部位。
拔完牙齒以後傷口的癒合需要良好的身體條件，所以在牙齒拔出後，通常建議吃含高蛋白、高營養、高維他命飲食，如蛋白類、肉質飲食，或者補充維他命，有助於拔牙創口的癒合。因此，在拔完牙齒的第2天，通常推薦吃雞蛋、雞蛋羹、喝牛奶等食物，既能夠滿足對傷口的保護，又能夠有效補充足夠量的優質蛋白、維他命，從而提高身體抵抗力、免疫力，促進拔牙創口的恢復。
在拔完牙以後，飲食注意的總體原則是注意加強對拔牙創口的保護，避免因為刺激創口造成再次出血。另外要加強口腔衛生的維護，避免因為口腔衛生較差，出現拔牙創口的感染。
從飲食方面有以下注意事項，第一拔牙以後兩小時以內禁食禁水，也就是剛剛拔完牙，不能吃東西、不能喝水，其目的是保證拔牙創口不受到任何刺激和影響，凝血塊形成來完成止血第一階段的任務，一般需要咬棉卷40分鐘，40分鐘以後吐掉棉卷，再禁食、水一小時左右，拔牙以後兩小時開始進食進水，這個時候要強調吃一些溫涼流質飲食，通過這些飲食來促進我們機體的恢復，避免對傷口刺激造成新的影響。這一階段要注意避免過燙過熱的飲食，避免過硬飲食對局部的刺激。在吃東西的過程中不能吸吮，吸吮會造成拔牙創內的血凝塊脫落，造成新的出血。
在拔牙以後第一天可以恢復軟質的飲食，同時仍然是要強調不可以過熱過燙，不能過硬，避免用患側的牙進行咀嚼，這樣可以最大程度的降低對拔牙創的刺激，減少對拔牙創的污染。一般在3~5天以後，可以恢復相對正常的飲食。需要強調的是飲食後要加強口腔衛生的維護，輕輕漱口，甚至可以認真的刷牙，避免口腔內食物殘渣的存留，造成拔牙創口的感染。一般在拔完牙以後一週左右創口就完全癒合了。這個時候可以恢復正常的飲食。
