產婦由於分娩過程中丟失大量血液、過度消耗體力，會出現頭暈的現象。可以通過飲食來調理，如吃大棗或補一些補血的羊肉湯。羊肉湯的原料是羊肉、黃耆、當歸、大棗、生薑。羊肉和黃耆、當歸、大棗等一起食用，具有補氣補血的作用。
部分產婦原本體質不是很好，由於孕期出現貧血的現象沒有注意補充，孕期常見的貧血是缺鐵性貧血，或葉酸性貧血，會由於產後失血和體質下降，出現頭暈的現象。建議及時到醫院進行檢查，在醫生的指導下，進行適當的對症、對因治療，補充鐵元素或葉酸來緩解頭暈的症狀。
產後產婦會出現憂鬱影響睡眠，也會產生頭暈的症狀，需要安慰產婦。同時產婦要調整自己的睡眠規律，多做一些產後運動，運動可以促進血液循環，提高睡眠質量，休息好後頭暈的症狀也會得到緩解。
如果產婦在產後長期臥床休息的情況下，突然坐起或突然站立，下肢的血液不能及時回流，從而造成大腦供血障礙，引起大腦的一過性缺氧，就會引起頭暈的現象，也稱之為姿勢性低血壓。因此產婦的產後活動應循序漸進，避免在平臥的狀態下突然坐起，或在坐位的情況下突然站立，都可能會引起姿勢性低血壓，從而導致頭暈，甚至有可能造成暈厥。建議產後逐漸活動，在平臥狀態下逐漸將床搖起，在沒有出現頭暈情況下，坐一段時間，如果沒有發生頭暈，再逐漸地下地活動，這樣可以有效減少產後暈厥的發生。
如果本身患有妊娠期高血壓疾病的女性，在產後如果血壓仍然沒有得到有效控制，可能會出現頭暈、頭疼等現象，甚至嚴重情況下可引起抽搐。因此對於本身患有妊娠期高血壓疾病的孕婦而言，在產後應定期進行血壓監測，如果出現血壓持續升高，或者頭暈、頭痛等現象，應及時就診。