空腹會導致血壓高嗎?輕微波動很正常

空腹和血壓升高沒有直接的聯繫,血壓水平在一天之內都會呈現波動現象,早上6:00~10:00,下午4:00~8:00,一般是血壓的高峰。空腹對血壓影響不大,但如果在空腹時,感覺比較飢餓,機體可能會出現相應性的調節和代償性反應,少數人會出現血壓

空腹會導致血壓高嗎?輕微波動很正常

確實有些人會發現空腹會導致血壓升高。血壓實際上是推動血液循環的動力,通過血液對血管產生的壓力來體現,測量血壓時檢測的是上臂大動脈的壓力。人的進飯後,大量食物在胃中被研磨消化,隨後進入小腸被吸收,此時胃腸是工作負荷最大的時候,需要大量的血液供應足夠的氧做保證。於是身體中大量的血液集中流向胃腸,周邊的血流量便會相對減少,胃腸外的血壓就會有所下降,但正常情況下幅度不會很大,屬於人體正常的一種生理活動,與吃了什麼飯沒有關係。

但是對於有高血壓的人特別是老年人來說,由於存在血管的老化或是動脈粥狀硬化的病變,飯後血壓下降的幅度可能會較大,從而造成腦供血不足,在飯後站起時表現的更為明顯,就可能因腦缺血而發生暈厥甚至摔倒;且這種血壓的變化還可能造成動脈斑塊發生變化,如果引發了斑塊破裂就會形成血栓造成血管梗塞的後果發生。

因此,對於經常出現飯後低血壓的人來說,要把吃飯的速度減慢,在20-30分鐘內吃完,飯後也不要急於離開餐桌,稍做休息後再緩緩起身,避免因腦供血不足而引發意外。其實,類似這樣的情況還有很多,比如:

人在平躺時全身體血管處於同一個水平面,血液流動的阻力較小,血液對血管產生的壓力就會略有下降,起床時血液向腦部供血就需要有足夠壓力支持,血壓便會有所上升。但有高血壓的人,特別是老年人由於自身血壓調節機制障礙,加之存在動脈老化或粥樣硬化的病變,不能及時適應這種變化需要,就會出現姿勢性低血壓,因此造成腦供血不足眼前發黑、摔倒的意外時有發生,因此有高血壓的人應避免快速趕忙站立,緩緩起身為宜。

再比如,人在情緒激動時會激發內分泌系統分泌大量的腎上腺素等激素,刺激血管發生快速收縮增大血流的阻力,血壓便會快速升高,感覺血往頭上涌,有高血壓的人如果發生了腦血管動脈粥狀硬化及斑塊,就可能引起斑塊破裂形成血栓阻塞血管,或者導致腦血管破裂而引起出血等嚴重後果。因此,有高血壓的人應保持心態平和,避免大喜大悲而引發意外。

此外,有便秘的人如廁時用力排便、搬抬重物用力屏氣、進行需要憋氣的運動、快速進出溫差較大的房間、大量吸菸喝酒等,都可能造成血壓的快速變化,增大心腦血管意外發生的風險,需要多加注意防患於未然。

更多回答#2

一般常規情況下,空腹狀態對血壓的測量,沒有太大影響。但如果空腹狀態,引起人體的低血糖,甚至是低血糖明顯的症狀,如胸悶、心慌、大汗等,上述低血糖症狀可導致人體交感神經的興奮性增加,而交感神經的興奮性增加,可引起血壓的波動,大部分情況下,可導致血壓輕度上升。一般正常空腹狀態,對採集血壓的合理和真實數值,並沒有太大影響,正常測血壓的規範,一般要求患者在充分休息5-10分鐘後,採取坐位或臥位,對於老年人更多是坐位,在此種情況下,能夠測得相對比較準確和反映人體正常狀態的血壓數值。

對於測量血壓的規範要求,並沒有明確指出是空腹,還是飯後,但無論何種狀態,一般都要求患者安靜休息5-10分鐘。一般患者在空腹狀態下,如果不出現明顯的低血糖症狀和其他伴發問題,通常對血壓測量沒有太大影響。

閱讀更多文章