克隆氏症飲食上有哪些注意事項?

醫师头像 孫*

克隆氏症並沒有經過科學證明有效的飲食,不過,大多數專家認為,一些病患如果避免攝取某些特定食物,尤其是在疾病的發作期間,學會避免這類食物能讓病患更好地管理克隆氏症,減少腸胃道症狀並促進腸道癒合。

克隆氏症發作期間要避免攝取辛辣和油膩的食物、全穀物、高膳食纖維的水果和蔬菜、堅果、咖啡因和酒精,這些都會加重您的症狀。如果因為克隆氏症而無法吸收營養,那麼,即使您不想吃東西,也要遵循高熱量、高蛋白飲食原則。此外還需補充維生素和礦物質。

可能加重症狀的食物因克隆氏症病患而異,下面條列出來的一種或多種食物可能會讓病患在發作期加重症狀。

  • 酒精(混合飲料、啤酒、葡萄酒)
  • 奶油、美乃滋、人造奶油
  • 碳酸飲料
  • 咖啡、茶、巧克力
  • 玉米
  • 乳製品(如果有乳糖不耐症的狀況)
  • 油炸食物
  • 高膳食纖維食物
  • 易產氣食物(扁豆、大豆、高麗菜、花椰菜、洋蔥)
  • 堅果
  • 生食蔬菜和未成熟的水果
  • 紅肉
  • 辛辣食物
  • 含麩皮較多的食品(針對有腸道狹窄等狀況)

一旦確定了導致症狀加重的食物,就可以選擇避免攝取它們。當然,對於上面提到的食物如果改變烹調方法能讓它們不引起症狀,是可以正常攝取的。

其中,對於有腸道狹窄或不完全腸阻塞的病患,需要低渣飲食,避免攝取粗糧、玉米餅、堅果、蔬菜等高膳食纖維食品,以免食物殘渣過多加重阻塞,此類病患應考慮使用腸道營養。

醫师头像 楊*

克隆氏症的飲食,如是緩解期,沒有太多不能攝取的食物,例如魚、肉、雞蛋、牛奶等,沒有乳糖不耐症的狀況下,都可以攝取。但是對於克隆氏症的病患而言,因為小腸可能有發炎,而且受到影響面積比較大,飲食一定要煮爛、煮熟,不能做半生不熟的食物,容易增加消化道負擔,誘發腹瀉。

另外,因為高膳食纖維的食物可以促進腸道的蠕動,進一步影響腸道的吸收功能。所以克隆氏症的病患,對於高膳食纖維的食物,例如玉米、堅果,或者膳食纖維含量比較高的蔬菜,例如芹菜,需要注意避免,同時需要避免過於辛辣刺激的食物。此外在緩解期還要注意食物多樣性,例如水果、蔬菜都應該攝取,攝入豐富的維生素非常有必要。

克隆氏症活動期要適當限制一些食物,例如油脂比較厚的食物以及海產類不能攝取,原則上要低渣飲食,高膳食纖維的蔬菜在活動期不要攝取。

特別厲害的活動期要採用要素飲食,即無渣飲食,可以喝安素類的全營養蛋白粉,口感比較好。透過口服營養粉,幫助腸道攝入需要的營養,不加重腸道吸收的負擔,有助於腸道發炎的恢復。

本內容不能作為疾病治療的依據,請充分理解此點,是否前往醫療機構就診請自行判斷,風險請自負。