如果是孕初期，你正處在早孕反應劇烈的時候，每天都嗜睡，睏倦，那麼短時間內天天睡覺，很少出門沒有什麼大影響。
只是吃了睡睡了吃不活動，會讓你本來就不舒服的胃更不舒服。懷孕後體內的HCG和孕酮值大幅度上升，所以胃腸蠕動變慢，賁門鬆弛，本就容易出現反酸，胃脹，噁心甚至嘔吐。結果你吃飽了也不活動，立馬往床上一躺，那麼會更難受。
如果你整個孕期都是吃了睡睡了吃，不運動，那麼等待你的可能是一身肥肉，和越來越懶得活動。缺乏戶外運動會讓你體內合成維他命D減少，影響到鈣的吸收。總是在床上躺著，也不利於胎兒入盆，還容易胎位不正。
所以，如果正有早孕反應，實在不想動，那麼偷個懶也不是不可以，不過最好還是可以在吃飽了以後，活動一會兒，散散步，這樣可以有利於胃腸蠕動，減輕早孕不適。如果早孕反應減輕，那就儘量不要整天窩在床上，出門溜達溜達，呼吸呼吸新鮮空氣。
懷孕是件令人欣喜的事，可是很多孕媽很快就會出現各種不舒服，比如嘔吐、疲倦、睏乏、不想動就想睡覺…… 記得我在懷孕的時候真的是懶得出門，可是孕婦天天睡覺很少出門不僅會影響孕媽的身體素質還會影響到胎兒的發育，這裡我們就來了解下懷孕天天睡覺很少出門會有什麼影響？
維他命D缺乏：我們都知道曬太陽不僅產生維他命D，還可以促進鈣的吸收。如果孕媽長期不接受太陽的照射，會容易缺維他命D，影響鈣的吸收，導致缺鈣症狀的產生。胎兒骨骼和牙齒的發育需要母體鈣和鈣的缺乏，這不僅影響孕婦的健康，而且影響胎兒的骨骼發育。 孕媽可以選擇在上午9～10左右出去曬曬太陽，下午4點以後。
免疫力下降：孕婦不經常出門，在免疫力下降的同時體力也會有所改變。 我們都知道免疫力下降會導致孕媽傳染各種疾病，而大多數抗病毒的藥物都是孕婦禁忌藥。孕期亂服用藥物會導致胎兒流產、畸形等風險。
增加剖腹產的風險：孕媽如果在孕期不適量運動，可能會導致分娩的時候沒力氣，而不得不選擇剖腹產。
負面情緒：由於懷孕體內激素發生了變化，有很多孕媽在孕期會變的比較脆弱、敏感，有的甚至患憂鬱症。 孕媽的不良情緒會影響胎兒，增加胎動次數，煩躁不安，使胎兒體重減輕。 所以孕媽一定要多出去走走，和朋友聊聊天，可以緩解孕期情緒的變化。
為了使寶寶健康發育，孕媽一定要在孕初期補充葉酸，按時產檢，定時數胎動都有助於胎兒健康發育。