孕婦是可以少量食用秋葵的，秋葵的營養價值很是豐富，是一種低脂肪、低熱量的食物，含水量比較高，又不含有膽固醇。還富含比較的鈣、鐵、磷、鋅等礦物質及營養物質，所以在孕期是可以適當食用的。另外，秋葵的纖維素含量特別高，食用之後在胃腸道內將能夠達到吸水膨脹，刺激胃腸蠕動，減少食物殘渣在腸道內停留時間，起到潤腸通便、減輕便秘的症狀。
在懷孕期間，如果出現由於進食較多蛋白質、碳水化合物和脂肪以及減少很多運動，造成的腹脹、便秘的不適症狀，適當食用秋葵可以起到很好的療效。除此以外，秋葵中也會含有一定的維他命，包括維他命A、維他命C等等。秋葵中的黏性蛋白和果膠，甚至還可以延緩人體對糖分的吸收，很適合糖尿病或妊娠期糖尿病的孕婦進行食用。秋葵雖好，也不能過量食用，以免由於過量的纖維素攝入，增加胃腸道的負擔，反而增加腹脹、便秘等不適。
懷孕期間是可以吃秋葵的，因為秋葵的營養很豐富，含有多種維他命，含鈣量也比較高，含有豐富的鐵劑可以預防貧血，還含有維他命和膳食纖維，對孕期都是有好處的，平時可以適當的吃一些秋葵。但是秋葵屬於寒性的食物，一般建議在懷孕期間不要過多食用，以免引起拉肚子不適等症狀，如果孕婦有脾胃虛的情況也不建議吃秋葵。
孕婦在懷孕期間是可以吃秋葵的，秋葵可以幫助消化、增強體力、調節腸道，秋葵中含有孕激素可以調節內分泌失調，還有抗衰老的作用。秋葵的作用是比較溫和的，孕產婦吃了以後對自己的身體，以及孩子都是有很大的幫助，此外也要多吃一些新鮮的水果、蔬菜。
孕婦當然可以吃秋葵，孕期各個時期都是可以吃秋葵的。秋葵的好處很多，秋葵的嫩果中含有黏液性的，叫聚糖。而且蛋白質、半聚糖含量也非常豐富，孕婦經常食用能幫助消化、增強體力、保護肝臟、調整胃腸功能。秋葵還含有鐵和鈣、糖類等多種營養成分，含鈣量非常高，可以增強體質、美容養顏，有預防貧血的效果。
秋葵屬於低能量食物，涼拌、油炸、做湯都可以，既促進消化、增強體力、調節胃腸，又不增加體重，沒有直接的降糖和升糖的作用。所以，對糖尿病的孕婦來講，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵偏涼性，腸胃虛寒、腸胃功能不佳的、經常腹瀉的孕婦不能多食，要適當的進補。
懷孕期間可以適量的吃秋葵，因為秋葵中含有豐富的維他命A、維他命C、鈣、鐵等微量營養素，在懷孕期間吃秋葵可以補充維他命，增強體質，維他命A還可以預防夜盲症。
懷孕以後容易出現噁心、嘔吐等早孕反應，容易影響食慾，會導致微量營養素缺乏，容易影響寶寶發育，適當的吃秋葵可以預防微量營養素缺乏，對寶寶發育有一定好處。秋葵中含有葉酸，可以預防胎兒神經管畸形，也有補血的作用，秋葵中有硒和鋅等微量營養素，可以抗癌防癌，對孕婦的也有一定好處。
如果脾胃不好或者胃腸功能不好不能過量吃秋葵，容易加重不適症狀，在懷孕期間需要飲食多樣化，不能厭食、偏食。