蜂王乳的豐胸效果並不明顯，不建議進行選擇。較多人認為雌激素會刺激腺體的增生，而蜂王乳含有一定雌激素，食用後會產生豐胸的作用。但是不可能終生服用蜂王乳，一旦停用之後，激素水平會迅速下降，對於胸部的刺激作用也會消失。雌激素對機體有一定保護功能，但是蜂王乳對於其他的組織器官存在不利影響，比如對於子宮、卵巢以及其他的性激素能作用的器官，主要影響是容易形成增生、結節的問題。如果表現在乳腺的組織，會形成乳腺結節，表現在卵巢則會引發卵巢囊腫，表現在子宮會導致子宮肌瘤的發生。
對於這類人群而言，食用蜂王乳主要是出於求美的目的，如果導致患有疾病則得不償失，且蜂王乳並無豐胸作用，雖然可以導致腺體增生，一旦停用腺體增生效應便會消退。對於正常人而言，長期服用蜂王乳並無其他的治療價值，反而會對性腺產生不利的影響。
蜂王乳的是日常生活中比較常見的保健品，豐胸的效果是非常弱的。豐胸可以通過運動、局部按摩及適當的假體植入，來改善局部外觀。
乳房是女性的重要第二性徵，乳房外觀由乳腺腺體、腺體周圍的脂肪、結締組織構成。在激素的作用下，女性在進入青春期，12-14歲乳腺腺體開始發育，到16歲左右腺體發育基本完成。隨著年齡增加，到20歲左右乳房外觀才基本定型。除腺體之外，周圍結締組織、脂肪組織也是構成乳房外觀的重要部分。
對於發育期女性，不要進行刻意減肥，一定的脂肪含量對乳房外觀能夠起到補充作用。對於成年女性，改善乳房外觀可以通過胸肌訓練，使乳房更加挺拔，可以應用按摩的方法促進血液循環，腺體增生可以得到相應發展。
但是有些會應用激素類藥物，想達到豐胸的目的。儘管有一定的豐胸效果，但這些藥物容易造成乳腺疾病，甚至導致增加乳癌風險，在臨床上不建議使用。
豐胸可以多吃一些富含蛋白質、維他命，及富含異黃酮類的食物。富含蛋白食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蝦肉等等，各種海鮮及禽類的肉類都含有豐富的膠原蛋白，能夠補充組織生長及更新所需的各種胺基酸，經常食用的對人體的胸部發育有一定的好處。
維他命類的食物，富含維他命E類食物，如杏仁、黑芝麻、核桃、松仁等等。富含維他命A的食物，如胡蘿蔔、葵花籽、木瓜等等。富含維他命C的食物，如橙子、鮮棗、番茄等等。這些食物能夠促進機體的新陳代謝，有助於組織器官的生長發育。富含異黃酮的食物，如黃豆、大豆、葛根等等。
乳房變大是女性在青春期，由體內激素水平變化所引起的一個生理的過程，在青春期之後基本停止乳房生長發育。此外在生產、生育和哺乳之後，體內激素水平會發生變化，對乳房的形態和大小也會產生一定影響。通過食物想讓乳房變大，沒有確切科學證據能說明哪種食物對它有一定影響，並且通過食物豐胸的效果有限。女性做到營養均衡，保持身體健康才是最重要的。