中暑為夏季或者高溫高濕環境下常見的一種疾病，建議喝鹽水要好於糖水，因為在中暑時，病人大量出汗，體液丟失，其中最主要成分是氯化鈉即鹽，因此在給予病人液體補充時，建議喝含鹽的飲品，可以有效補充水分的同時，補充鈉的丟失。
中暑的原因很多，多數是由於天氣炎熱，在高溫環境下工作容易發生中暑。環境一般通風差，而且空氣中濕度也大，就容易發生中暑。中暑就是機體在高溫環境下長時間的工作學習生活，影響了體溫調節中樞的功能，以及水電解質代謝失調導致的臨床症候群。預防中暑的藥是可以服中成藥物製劑來有效的預防和緩解中暑，也可以經常的喝水，補充有鹽分的水來有效地預防水電解質失衡的情況。
如果水分補充充足，可以有效的為人體降溫從而避免中暑。外出工作要戴遮陽帽、遮陽工具，長期在高溫高濕的環境中工作要適當的休息，注意通風，自備含鹽分的淡鹽糖水，自備一些含鹽分的淡糖鹽水。如果出現大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、心悸、注意力不集中的情況，要迅速的轉往陰涼通風處，解開扣子、皮帶、衣領等衣物給予適當的擦浴，比如白酒、毛巾包住冰袋，或者是溫水擦拭額頭、腋下、大腿內側部位，給予物理降溫。
中暑後應該多喝鹽水。由於中暑發生時，病人會有大量的出汗，造成體液丟失，而汗液中的主要成分是氯化鈉，也便常說的鹽，因此中暑發生後應該通過喝鹽水進行補充。
對於輕症中暑並能夠經口飲水的病人，建議經口飲用含有鹽分的飲品，以補充體液丟失。中暑是在高溫、高濕的環境下，比較容易出現的一種急症，因此當溫度超過32℃，濕度＞60%時，便建議病人做好防止中暑的準備，而對於已經中暑病人的治療，常見還有以下幾種：
物理降溫，除補液之外，還要給予積極的降溫治療，通常可以採用物理降溫的方法，將病人轉移至陰涼通風處，或者是打開室內的空調、風扇等降低室溫，也可以將冰袋置於病人的額頭、腋窩、腹股溝等部位幫助散熱，或者用濕毛巾擦拭病人的皮膚幫助降熱。
藥物降熱，比如給予病人餵服冰的生理鹽水，或者用冰的生理鹽水直腸保留灌腸等，均可以幫助病人降低體溫，也可以使用 Promethazine 、 Chlorpromazine 等藥物進行降溫治療。
靜脈輸注，如果是已經發生循環衰竭，或者出現昏迷等嚴重意識障礙的病人，則需要開放靜脈通路，通過靜脈輸注生理鹽水進行搶救。
血液淨化，近年來隨著醫療技術的發展，也可以通過血液淨化的方式，幫助重症中暑的病人降低體溫。