八個月的寶寶吃的輔食品種是很多的,因為八個月寶寶已經出現了乳牙的萌出,所以可以添加很多輔食,可以添加固體的食物,比如饅頭片、麵包片、餅乾,這些固體的食物可以促進乳牙的生長,並且鍛煉寶寶的咀嚼能力。
因為八個月寶寶的消化功能進一步成熟,可以添加很多輔食,比如可以添加爛粥、爛面、碎菜、蒸雞蛋羹、肝類、肝泥、瘦肉、豆腐等,這些輔食都可以添加,另外可以添加肉末、魚泥、蝦肉,給孩子剁得碎。
另外八個月寶寶的消化功能雖然進步成熟,但添加輔食的時候不要一次添加太多,要採取循序漸進的方式,從一種到多種、從少到多、從細到粗的過程。寶寶在添加輔食的過程中如果出現明顯的腹脹、腹瀉的情況下,說明添加的輔食過快或過多,要減少副食品的添加。
8個月的寶寶可以一天吃2~3次輔食。嬰幼兒生長發育迅速,代謝旺盛,需要足量的能量和營養素來滿足生長發育和生理活動的需求。母乳是嬰幼兒最佳天然食品,其營養素含量豐富,消化利用率高,可完全符合4~6個月以前嬰幼兒的營養需求。在4~6個月之後隨著嬰幼兒年齡增長,能量及營養素需求增加,簡單的母乳餵養無法繼續滿足其需要,因此應當開始添加輔食。
輔食添加順序為:先單一食品然後混合食品,先液體後固體,先穀物、水果和蔬菜,然後魚肉、蛋類、肉。8個月的寶寶可以參考以下方式餵養:每日奶量800毫升,添加沫狀食物,如鐵米粉、麵條糊等,待嬰兒適應後轉換為顆粒狀食物,指導家長將蔬菜、綠豆大小肉粒煮成濃稠粥,根據月齡增長逐漸加量。9個月齡時增加饅頭與厚粥,並進食地瓜條、青瓜條等條狀食物,告知家長可由嬰兒自行抓取、食用。
家長要根據嬰兒的具體生長發育、營養狀況及餵養情況,實行一對一的營養指導,根據嬰兒體重情況調整每餐食物用量,同時根據體檢檢測營養情況,及時通過飲食補充所需營養,糾正不良的飲食行為和飲食習慣。