骨盆前傾矯正需要多久恢復，與骨盆前傾的嚴重程度及矯正方式有關。如果骨盆前傾不嚴重，採取正確的糾正方法，一般需要3~6個月的時間，病症可以得到改善。如果骨盆前傾症狀比較嚴重，可能需要半年到一年的時間恢復。
骨盆前傾是骨盆位置出現偏移的病態現象，最明顯的症狀是臀部後凸、小腹前凸，會導致人體比例失衡及下半身骨盆變形，嚴重時會加重下背部及脊柱的負擔，出現肩頸酸脹、腰背疼痛的現象。對於症狀輕微的骨盆前傾現象，可以佩戴矯形器進行調理，還可在專業醫師指導下進行運動訓練，三點支撐或五點支撐鍛煉，保持良好的生活坐姿，不要長時間久坐以及穿高跟鞋，一般三個月到半年左右的時間，症狀可以得到恢復。
如果骨盆前傾症狀比較嚴重，且出現腰背部肌肉萎縮，及腰骶部疼痛的情況，此類情況建議病人到醫院骨科拍片檢查，可以局部採取骶尾部肌肉按摩、理療等方式來增加肌肉的鬆緊度，必要時可通過手術的方式治療，對於症狀嚴重的骨盆前傾病症，恢復的時間可能相對較長，一般在半年以上。
骨盆前傾的恢復一般需要3-6個月左右的時間，並且恢復期間需要配合積極的鍛煉治療。
骨盆前傾的發生，與不良姿勢習慣導致骨盆前後的肌肉受力不均衡，引起骨盆的位置發生了位移密切相關。骨盆前傾對腰骶部脊椎產生過度負荷，出現腰部過分S型曲線伴有腹部膨隆，行走或坐立過程中出現腰酸或腰痛的症狀，應儘快確診後開展積極的鍛煉治療。推薦的鍛煉動作有仰臥起坐、蛙跳、平板支撐、靠牆練習站軍姿等，恢復骨盆前後肌肉均衡受力，糾正腰骶部脊椎畸形，改善骨盆腰部不適症狀。
如果積極鍛煉治療效果不明顯，或者腰部疼痛難忍，可以服用消炎鎮痛藥物緩解局部疼痛後配合紅外線、雷射、針灸、推拿等輔助治療，更嚴重過者還可以選擇手術治療。
骨盆前傾恢復起來還是比較緩慢的，大部分病人會在3個月左右的時間恢復。
骨盆前傾往往是由於骨盆前後的肌肉，出現了力量的不平衡，而且病人有一些不良的姿勢習慣，就導致了骨盆有過度的前傾。此時往往會表現為腰骶部的S型曲線過度的明顯，並且有腹部膨隆的情況。此類病人往往會表現為在行走、坐立過程中的腰部疼痛，並且有腰膝酸軟無力的症狀。該類病人可以通過對骨盆前部的一些肌肉進行鍛煉的方式，來逐步的緩解。比如可以練習平板支撐、仰臥起坐，或者是練習蛙跳之類的活動，以恢復此類畸形。
在做了相應鍛煉之後，還需要配合一定程度的姿勢鍛煉，比如需要靠牆練習站軍姿。通過這樣的方式，骨盆前傾才能夠獲得比較好的矯正。