骨盆前傾通常是因為腰部的曲度改變造成,因為骨盆在下方是通過髖關節連接到下肢,在上方是通過骶骨連接到腰椎以及整個脊柱。骨盆正常有一個前傾,即趴著的時候,雙側腰,即系腰帶的地方,叫髂前上棘,和會陰之上,叫恥骨聯合,如果在趴著的狀態下,這個部位應該都能接觸到地面或者床板,在站立位,此連線所組成的平面基本垂直於地面,骨盆的角度基本正常。
腰椎本身是一個向前的曲度,如果腰椎的曲度加大了,這個時候雙側髂前上棘和恥骨聯合所形成的平面,可能整體會有翻轉,這個時候骨盆相當於向前傾斜,但是也有向後傾斜的情況出現,向前傾斜比較常見。隨著時間的推移,腰椎的退變情況越來越明顯,這個時候腰椎的曲度會逐漸加大,會造成骨盆前傾,骨盆前傾對於腰部的壓力可能會更大。所以對於骨盆的前傾,一般要從腰部找原因。
先天性骨盆前傾是可以治療矯正的,骨盆前傾又分為先天性和後天性。
先天性的骨盆前傾是由於胎兒在子宮中受到壓迫所致。而後天性骨盆前傾可能與長期坐立、翹二郎腿、穿高跟鞋等所致。可以通過做鍛煉,減緩骨盆前傾症狀,如做瑜伽動作,如對腹肌進行訓練,背部肌肉的拉伸放鬆,大腿後側肌群臀部肌群的力量的增強,穿負跟鞋等對髂腰肌的張力進行調節。還可以佩戴矯形器具,持續佩戴一段時日,定時到醫院進行複查。
但先天性的骨盆前傾通過上述瑜伽等復健鍛煉,效果並不明顯,如果想要徹底矯正,需要通過手術等方法。嬰幼兒時期可以通過按摩、牽拉外展肌群來矯正,過了十六歲之後,就需要通過手術來矯正。