睡覺起來肩膀痛考慮是沾黏性關節囊炎導致，沾黏性關節囊炎又稱肩周炎、凍結肩、五十肩等，本病是多種因素導致的。
肩盂肱關節囊炎性沾黏、僵硬以及關節周圍疼痛，各方向活動受限為特點，尤其是外展外旋和內旋後伸活動，本病大多發生在50歲左右的人多為中老年病人，女性多於男性，軟組織退化性變對各種外力的承受能力減弱是患病基本因素，長期過度活動、姿勢不良產生慢性損傷是重要的激發因素。上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、沾黏、肩部急性挫傷、牽拉傷後治療不當等，也會導致肩周炎。
治療的目的主要是緩解疼痛、恢復功能、避免肌肉萎縮。初期給予理療、針灸、適度的推拿按摩，可改善症狀。局部注射普賴鬆，能明顯緩解疼痛，疼痛持續、夜間難以入睡時可短期服用非類固醇抗炎藥，無論病程長、短，症狀輕、重，均應每日進行肩關節的主動活動。活動以不引起劇痛為限，對症狀持續且重者，以上治療無效時，在麻醉下採用手法和關節鏡下松解沾黏，然後再注入類固醇或透明質酸鈉，可取得滿意療效。
睡覺起來肩膀疼痛是平時生活當中有時會遇到的情況，造成這種症狀的主要原因主要考慮左肩軟組織的肌肉的炎症，最常見的就是在睡覺過程中由於受涼，比如左肩的裸露、開空調或者晚上窗戶沒關、吹風寒冷、受刺激誘發的左肩部的肌肉以及軟組織的炎症，主要是一些無菌性的炎症，大多既往有一些類似的病史。
疼痛範圍較廣，包括肩部的前方、外側以及後方都會有疼痛，並且活動後可以加重，有時在壓一些明顯的骨骼突起處或比如肩關節囊會有明顯的壓痛，大多數沒有皮膚的紅、腫等，嚴重者可以影響到肩關節的活動，如外展或者是頸部的活動有時也會誘發疼痛，大多預後良好。
遇到這種情況只需要休息、局部的熱敷，可以外用一些消炎止疼、活血止疼的膏藥或者藥水，有條件的可以拿吹風機調到熱風擋，進行適當的熱風吹拂，1次5-10分鐘，1天2-3次也可以加速緩解。如果症狀加重也可以口服一些消炎鎮痛類的藥物，大多數預後比較良好，大概3-5天左右即可痊癒。
睡覺起來出現肩膀疼痛的臨床症狀，可能是由於睡覺的過程中，一側的肩膀受到長時間擠壓，特別是側臥位，引起周圍軟組織出現水腫，產生炎性滲出刺激周圍神經，導致疼痛症狀的產生，給予局部熱敷、理療症狀會逐漸地改善。
也有可能是由於晚上睡覺的時候肩膀受到涼風的侵襲，影響到局部血液循環導致缺血性改變，時間長引起肩膀疼痛症狀。還有的晚上睡覺肩膀疼痛是由於頸椎病導致，特別是神經根型頸椎病，由於晚上睡覺枕頭高、低不合適導致病情加重，刺激神經根引起神經支配的區域肩膀出現疼痛，甚至會導致上肢無力、麻木。
建議積極地去正規醫院治療頸椎疾病，肩膀疼痛的症狀也會緩解。