類風濕性關節炎沒有嚴格的飲食禁忌。
類風濕性關節炎是一種自身免疫性的疾病，日常我們一定要保證充足的營養，多吃蔬菜水果等，食物要多樣性，不要暴飲暴食，少吃甜食，少吃高脂肪類的食物如肥肉、牛奶等。平時炒菜少放油，海鮮類產品不宜多吃如蝦、海魚等，這會使尿酸易升高，被人體吸收後，在關節形成尿酸鹽結晶損傷關節。肥胖病人要控制體重，如果體重過高，會加重類風濕關節負擔，加重關節損傷。此外建議低鹽飲食，鹽分攝入過多會導致體內鈉離子增多，造成容量負荷過重，引起高血壓，加重關節水腫水腫會影響類風濕病情。
飲食上我們建議選一些容易消化的食物，以清淡爽口為原則，少吃辛辣刺激和油膩、冰冷的食物。我們要注意避免肥胖，減少脂肪攝入，多吃一些開胃的食物，比如說大棗、薏仁，這些健脾食物都是可以的。尤其是薏仁，它具有祛濕的作用，而且還有一個作用，它可以通利關節，這個對關節腫脹疼痛，風寒濕邪以濕為主的病人是非常有好處的，對我們緩解病情有非常大的幫助。要進行適當的運動，這樣才能幫助疾病減少發作次數，來保持身體健康。
類風濕性關節炎不像痛風，飲食因素不是直接的發病因素，因此沒有明確的飲食禁忌，但也有幾個值得注意的方面，做不好會影響病情的復健。
1. 明顯誘發炎症發作的食物，要嚴格忌口。
2. 飲食要規律，不暴飲暴食，不饑飽失常。
3. 類風濕性關節炎的人，因為常年服藥，容易出現食欲不振和消化功能減退，可以少食多餐，減少腸胃負擔。
4. 營養搭配要合理，注意補充高蛋白、高維他命、低脂肪、低糖的飲食。
5. 要避免菸酒和辛辣刺激的食物，容易誘發關節炎發作。
6. 要避免食用寒涼的食物，如冷飲、冰激凌、冷飯等，以免誘發病情。
7. 因為類風濕性關節炎常併發骨質疏鬆，因此在飲食上也要注意補鈣，可以適當多食奶製品、豆製品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物，尤其是在使用糖皮質類固醇的人。
從科學的角度而言，對類風濕性關節炎病人，在飲食上通常沒有任何禁忌，即喜歡吃什麼、想吃什麼，都可以少量吃一些，只要適量即可。當然，如果為類風濕性關節炎病人，同時又在服用藥物期間，則建議儘量避免菸酒的攝入。而無論是否存在類風濕性關節炎，從健康角度分析，日常生活中都應該儘量避免抽菸、減少酒精的攝入，這樣有助於疾病的初期復健。
對於類風濕性關節的病人，在飲食上雖然沒有任何禁忌，但是也可以建議多吃一些富含鈣質的食物，比如牛奶、豆製品、海帶，以及蝦蟹等外殼的產品，其含鈣量非常豐富。除此之外，病人也可以吃一些豆製品、堅果，以及雞蛋、蛋白、蛋清等含高蛋白的食物，可以預防類風濕性關節炎所帶來的骨質疏鬆、鈣流失問題。
同時，病人通過儘量攝入高蛋白食物，也可以加強病人抵抗力，從而避免因為類風濕性關節炎所造成的抵抗力下降，以及在抗類風濕性關節炎治療的過程中，所造成的免疫力低下，而誘發其他疾病。所以類風濕性關節炎病人，在飲食上，應該儘量減少菸酒的攝入，除此之外，在飲食上沒有任何禁忌，可以適量攝入喜歡的任何食物。