女性來月經前的症狀因人而異,多數人沒有症狀,不知不覺中開始來月經。患有子宮內膜異位症的女性,會在經前出現明顯的下腹痛、腰酸,而且持續整個經期。部分女性會在月經前10天左右出現頭痛、乳房脹痛、疲勞以及煩躁、易怒、失眠等,可稱為經前症候群。對於這些症狀,可以採取方法改善:
1、在睡前可以喝一杯熱的牛奶,對睡眠有好處。
2、在睡前可以用熱水泡腳,但不要時間過長,有助於促進全身血液循環,可以改善經期疲勞不適。
3、調節情緒,保持心情舒暢,避免情緒過於緊張或煩躁加重症狀。
4、可適量服用維他命B6,必要時在醫生指導下用藥物來改善症狀。
經前症候群是指在月經前周期性的發生,影響女性生活和工作,涉及到軀體和精神的症候群。一般月經來潮以後症狀自然消失,嚴重的情緒不穩定者考慮經前焦慮障礙。治療上首先採用心理治療以及飲食調整,並配合藥物的治療進行改善,具體如下:
第一、心理治療:調整病人的心理狀態,充分認識經前症候群的病因,給予適當的精神安慰。
第二、調整飲食:給予高碳水化合物、低蛋白質飲食,需限鹽、咖啡,要補充維他命E、維他命B6以及微量營養素等。
第三、藥物治療:對於症狀比較嚴重的病人,需配合藥物的治療,具體有抗焦慮、抗憂鬱的藥物。對於合併有頭痛或者經痛的病人,可以口服攝護腺素抑制劑來改善疼痛,維他命B6也可以用來治療、改善自主神經功能失調所導致的經前症候群。具體的用藥方案需要根據醫生醫囑以及病人的狀態來選擇,治療多以個體化為主來改善症狀。