拉肚子的人可以適當吃橘子,但不建議多吃。
因為橘子中含有豐富的類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇、吖啶酮和甘油糖脂質等多種人體保健物質,具有消除疲勞、減輕應激等保健功效。其中富含的維他命C和檸檬酸還有促進食物消化的作用,所以適合因消化不良而拉肚子的人吃。
但是,不建議拉肚子的人吃太多橘子。由於橘子是水果類食物,屬於生冷食物,吃得太多可能會增加對胃腸道的刺激,如使胃腸道痙攣,導致拉肚子更加嚴重。建議在吃橘子之前,用溫開水泡一下,以降低其涼度,減少對胃腸道的刺激。
如果腹瀉的情況比較嚴重,應該由專業醫生確診病因後,積極配合醫生的治療,如服用乳酸菌素顆粒、蒙脫石散等能夠止瀉的藥物。
橘子具有促進腸蠕動的功效,會使拉肚子情況更嚴重,因此不建議在出現拉肚子的情況時進食橘子。
急性腹瀉俗稱拉肚子,是急性腸炎的常見臨床表現,多在夏季及秋季發生,是消化科門診的常見病、多發病。通常情況下,病人發病前都會存在進食不潔食物、不當食物或受涼的情況,在臨床上也出現腹痛、腹瀉、發熱等症狀。常見急性腸炎的病因有感染性和非感染性。急性感染性腸炎是由致病的細菌、病毒感染所導致,急性非感染性腸炎是由物理、化學因素所導致。雖然橘子中含有維他命C以及食物的纖維素,具有一定的營養價值,但是纖維素可刺激腸蠕動,加重腹瀉症狀。因此,在急性腸炎症狀較為明顯時,應避免進食橘子。
日常生活中病人需要注意保暖,防受涼。飲食上也注意吃清淡、易消化的食物,忌食辛辣、生冷、油膩之物。拉肚子的病人可以遵醫囑服用雙歧桿菌和沙星類的藥物進行止瀉,多休息,保證良好的睡眠質量。若拉肚子情況很嚴重,則考慮儘快到消化內科就診。