高血壓可以吃櫻桃嗎？

高血壓可以吃櫻桃。櫻桃在水果當中是非常不錯的水果，含有豐富的鉀、鎂元素，有助於進一步使血壓平穩。同時還有補中益氣的功效，還有一定的止瀉作用，所以高血壓的病人可以食用這類的水果的。

除此之外，升糖指數也比較低，如果病人在有高血壓的同時，還伴有糖耐量異常或者是糖尿病，也可以食用櫻桃。高血壓在飲食方面沒有過多的禁忌，主要是注意低鹽、低脂就可以。

正常的水果、蔬菜都可以食用，不會使血壓升高，對血壓有幫助的食物有芹菜、木耳、圓蔥，還有櫻桃、香蕉，都是非常不錯的水果，有助於更好的改善病人的高血壓。

高血壓能吃櫻桃，但如果合併有糖尿病的高血壓病人，則不能多吃櫻桃，並需要密切監測血壓和血糖。

高血壓是動脈粥狀硬化發生和發展的重要危險因素，高血壓不斷衝擊血管內皮，導致動脈血管內皮出現損傷，引起內皮細胞凋亡，並導致脂質不斷在損傷的內皮細胞下沉積，造成動脈粥狀斑塊的隆起，最終導致動脈血管出現嚴重的狹窄，甚至是閉塞的病變。

如果高血壓病人同時合併糖尿病，血糖也是導致動脈粥狀硬化發生、發展的一項重要危險因素。如果出現血糖升高的情況，血糖也會導致動脈血管出現內皮細胞的損傷，引起動脈粥狀硬化病變的形成。所以高血壓病人要監測好血壓，同時也要密切地監測血糖。如果高血壓的病人出現血糖升高，兩種危險因素相輔相成、相互作用，則會加重和加速動脈粥狀硬化的發生和發展。所以如果沒有合併糖尿病，高血壓病人可以放心食用櫻桃，如果合併糖尿病則要少吃水果，並密切監測血糖，把血糖控制在理想的範圍之內。

高血壓病人可以吃櫻桃。櫻桃營養價值豐富，是一種很好的水果，它含糖量低，富含礦物質、胡蘿蔔素以及多種維他命等，適合於所有正常健康人，也自然適合高血壓病人。

傳統認為每種水果都對應著人體有一些特殊的功效，而且對應著某種疾病也有適宜與禁忌，這些都是沒有科學依據的。

高血壓病人在飲食方式上要求低鹽、低脂、高鉀、高鈣飲食，所以高血壓病人在日常的水果上沒有什麼特殊的禁忌。高血壓病人每天都要吃水果，保證每天攝入200~350克新鮮水果，果汁不能代替水果。

中醫學認為，櫻桃是溫熱性水果，熱性病病人、虛熱咳嗽者應不吃或少吃櫻桃。

櫻桃是味道酸甜可口、營養豐富的一種水果，中醫學認為櫻桃是溫熱性食物，味甘、酸，歸脾、腎經，具有補脾益腎之效。櫻桃雖然美味，但不建議多食，尤其是熱性病病人及虛熱咳嗽者，多吃櫻桃容易加重不適症狀或引發咽痛、便秘。此外，高血壓、糖尿病病人也應少吃櫻桃。

適量吃櫻桃可以補充鐵元素，櫻桃含有花色素、花青素、紅色素等，這些成分有抗氧化、抗衰老作用，不僅美容養顏，還能促進血液循環，幫助尿酸排泄。此外，櫻桃中還含有胡蘿蔔素、維他命C等營養成分，對身體有很多好處。