長期腹瀉可以在醫生的指導下，吃雙歧桿菌活菌膠囊、乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌。
長期腹瀉可能是由於胃腸道菌群失調所導致的，而以上益生菌能夠抑制胃腸道中致病菌的生長、繁殖、黏附，同時還可以補充胃腸道中有益菌的種類和數量，抑制腸道的炎症反應，從而起到緩解腹瀉的作用。
需要提醒的是，長期腹瀉的病因除了與胃腸道菌群失調有關外，還可能與細菌性痢疾、阿米巴腸病、腸躁症、病毒性腸炎、甲狀腺功能亢進症、肝硬化等疾病有關。因此，一旦出現長期腹瀉的症狀，應該及時前往醫院的消化內科、肛腸外科等科別就診，醫生會通過相關檢查明確病因，並根據具體情況，進行針對性的治療，以免引起嚴重的後果。
如果腹瀉屬於功能性腸病，可以通過服用益生菌緩解，改善腸道內環境，起到調節大便性狀的作用。但如果腹瀉存在明確的器質性病變，益生菌可能只會起到一定的輔助作用。如果近期出現排便習慣改變，可能考慮為結腸占位性病變，此時如果不將病因去除，益生菌也不能發揮較好的效果。
如果經常腹瀉同時又伴有黏液膿血便，可能為潰瘍性結腸炎，此時益生菌只能起到輔助治療作用，可以選擇 Mesalazine ，嚴重者可能會使用激素、免疫抑制劑，甚至生物製劑治療。但是對於功能性腸病，如腸躁症，在使用益生菌治療的同時，還會輔以調節腸道運動的藥物，如 Pinaverium Bromide 、 Trimebutine Maleate 等。
使用益生菌是可以改善腹瀉的。益生菌是指腸道的有益菌群，比如地衣芽孢桿菌、枯草桿菌、乳酸菌等。人體出現腹瀉時，一部分原因是因為腸道功能失調導致腸道菌群失調，或者大量使用抗生素之後導致腸道有益菌減少。使用益生菌可以通過補充腸道的有益菌群抑制有害菌群，保持腸道菌群的平衡，達到止瀉的目的。
腹瀉由很多原因引起，除了腸功能失調，腸道菌群失調之外，還有腸道的炎症，腫瘤等原因可以導致腹瀉。所以出現腹瀉時病人最好到醫院化驗大便，必要時需要完善大腸鏡檢查，根據檢查結果合理用藥。
如果總是拉肚子，需要做好腹部的保暖，或者使用蒙脫石散、阿莫西林、腸道益生菌等進行治療。
部分人經常拉肚子是由於腹部著涼、受寒導致，這些因素會導致腸道存在應激反應，引起蠕動亢進，導致腸道中的內容物會被快速排出，經常腹瀉的人在睡覺時需要做好腹部保暖，幫助改善病情。蒙脫石散不僅可以保護腸胃黏膜，還具有固腸止瀉的作用，出現腹瀉時適當的服用蒙脫石散能夠達到止瀉的目的，藥物還不會進入人體的血液循環，造成的副作用比較少。部分人經常腹瀉是由於腸道細菌感染引起，需要使用阿莫西林進行治療。經常腹瀉的人大多數存在腸道菌群失衡，可以適當的補充腸道益生菌，補充腸道益生菌能夠提高腸道功能，改變腸道的微生態環境，因此能夠緩解腹瀉。