懷孕期間一般可以按摩。
但是由於按摩有通經、活血的作用,而且在懷孕初期胎兒都不是很穩定,若這時進行按摩、揉搓穴位,比如肚子或者肩頸部進行大力的按摩就容易引起宮縮,導致流產的風險增加。
所以在懷孕初期儘量不要進行穴位按摩,到中期可以進行輕柔的按摩,因為這時胎兒比較穩定,如果孕婦只是單純的做肩頸局部的按摩是可以進行的,但不要做腹部和骨盆腔的按摩,避免影響到胚胎的生長和刺激子宮。
最好不要進行腰骶部的按摩,因為女性在懷孕後子宮和骨盆腔都處於充血的狀態,如果在腰骶部腹部進行按摩,常常會明顯的引起疼痛。如果懷孕後期按摩,孕婦長時間的仰臥,也會增加造成低血壓的風險。
孕婦並不是不能做按摩,但是孕婦做按摩,是有講究的,並不是隨便什麼樣的按摩都可以做。
比如很多孕期女性,容易感到疲憊,經常出現手臂疼,腿疼,腰疼等問題,這個時候,很多人就喜歡做點按摩來放鬆一下,或者用個那種家用的小按摩器,來幫助自己做點按摩,緩解一下酸痛。
對於孕婦來說,去美容院做個臉部護理,清潔補水的同時做個臉部按摩,或者是在洗頭的時候,做一個頭部按摩放鬆一下,這都是可以的,也不會影響到胎兒。
而手臂疼,腿疼的時候,也可以做一下手臂或者腿部的按摩,這個也可以幫助放鬆,不會影響到肚子裡胎兒的健康。如果要是做腰部按摩的話,注意不要趴著,尤其是肚子已經比較大的孕婦,不建議這麼做,因為可能會壓迫到胎兒。
孕婦做按摩,不建議按摩肚子,並沒有什麼按摩可以幫助你排毒保胎,同樣的使用所謂的精油,我們也不推薦孕婦使用,因為很多精油成分不明,而且使用精油在腹部按摩,存在有誘發宮縮的風險,所以孕期還是最好避免的。