生理期自己來是可以的，很多女性會發現在月經期時欲望比平時更強，由於在特殊時期不便行房，這是正常的。
在生理期時，私密處可能會有經血的聚積，骨盆腔器官也處於充血狀態，外陰、會陰的一些神經非常敏感，加上女性雌孕激素波動很大，因此女性在此特殊時期都會有強烈的欲望。
生理期欲望強烈對身體沒有影響，是正常女性的生理反應，不必因此而焦慮。生理期可以自己來釋放壓抑，也能獲得一定的愉悅感，只要適度，注重局部衛生和安全沒有影響。
生理期自己來有很多人會害怕造成子宮內膜異位症，雖然經血逆流可能引發子宮內膜異位症，但並不是唯一的病因，生理期自己來誘發子宮內膜異位症機率比較低。如果月經規律發生了改變，或者經痛突然加重，有可能是子宮內膜異位症，一定要及早婦科就醫，進行檢查，得到及時的治療。
生理期自己來一般問題不大，但也可能會出現炎症，導致經量增多，甚至導致子宮內膜異位症等情況出現，通常不建議生理期這樣的行為。
首先可能會導致私密處局部出現炎症性反應，主要是因為在來月經的時候陰道會有出血，此時可能會導致細菌進入陰道中，可能會引起大量的繁殖，因此引起陰道炎、子宮頸炎、骨盆腔炎、子宮內膜炎症等。
如果女性在生理期自己來，可能會產生性興奮，導致子宮收縮使子宮的血液循環出現異常情況，從而出現經量增多的情況。
生理期自己來同樣會達到性興奮，當性興奮的時候子宮平滑肌往往會出現收縮，可能會導致子宮腔內的月經血順著輸卵管進入骨盆腔。由於月經血中含有子宮內膜碎片，碎片一旦種植在骨盆腔或者種植在卵巢等部位，可能會引起子宮內膜異位症，出現進行性加重的經痛，還會導致不孕症等，所以在來月經的時候儘量不要如此。
在生理期的時候如果有自己來的想法時，建議分散精力，多看正能量的書，多看正能量的電視，或者多參加社會活動，分散自己的注意力，以便戒除。
由於在月經期間，陰道內會有較多的血液流出。如果自己來，可能會導致陰道內的細菌逆行感染到宮腔，從而會導致宮腔感染而發生子宮內膜炎等疾病發生。當發生子宮內膜炎時，一般可以使用氧氟沙星、左氧氟沙星等藥物進行治療。若病情嚴重，宮腔內的炎症分泌物不能向外引流或引流不暢者，可形成宮腔積膿，此時醫生可採取手術進行膿液引流。
由於女性在自己來時會出現高潮，子宮也會發生節律性的收縮，會使脫落的宮腔內子宮內膜異位到子宮肌層或者是骨盆腔內，從而導致子宮內膜異位症的情況。通常會引起女性在月經期出現下腹痛的情況，而嚴重者會導致不孕症的情況發生。當發生子宮內膜異位症時，一般可以使用布洛芬、 Naproxen 等藥物進行治療。當藥物治療後症狀不緩解、局部病變加劇或生育功能未恢復者可以使用手術方法進行治療。