女性在月經到來期間,如果不是身體狀況不好,不建議喝靈芝水。
通常來說,由於靈芝水具有溫補的功效,有可能會導致病人在月經期間出現營養過剩的不良症狀,從而對病人的身體健康造成了很大的副作用,所以不建議女性在月經期間飲用靈芝水。不過,倘若女性的體質比較虛弱,是可以適量飲用靈芝水的,可以讓自己的身體得到一個良好的滋補作用。除此以外,建議女性在月經期間這種特殊時刻,最好切莫服用那些具有大補功效的藥物。
在月經來潮期間,建議女性病人在飲食上建議要清淡一些,營養要全面均衡,可以吃水果蔬菜補充維他命,也可以適當補充蛋白質等,可以吃一些補血的東西,例如大棗、枸杞子等。注意月經期間要多喝水,注意保暖,要多休息,保證充足的睡眠時間,不要過度焦慮。
月經期可以喝靈芝水。月經期喝靈芝水不會對月經血量或經期造成影響。
靈芝又稱木靈芝或菌靈芝,含有豐富的靈芝多糖,具有補氣安神、止咳平喘、護肝、降脂、降壓、增加免疫力的功效。但是沒有活血化瘀的功效,所以月經期間可以喝靈芝水,不會使月經血量增多或月經淋漓不斷。
月經期應用能補氣安神、促進睡眠,緩解身體不適的症狀、增加免疫力、提高身體的抗病能力。但是由於月經期間肝臟的解毒功能會降低,如果沒有相關症狀,不建議在月經期間進補,避免給肝臟造成很大的壓力。