骨折以後首要的是禁食辛辣刺激食物,比如說花椒、辣椒、胡椒、香菜、姜之類的食物,一定要少吃。特別是骨折的初期,出現了骨折腫脹疼痛的情況,如果食用了辛辣刺激食物很容易導致骨折端痛癢的加重。
再就是,骨折初期也要少食牛肉、馬肉、驢肉之類的大熱性肉類,也容易導致骨折端水腫疼痛的加重。
再就是,骨折臥床期間也要少吃過油、過甜和不易消化的食物。因為骨折以後本身會引起胃部的應急性的潰瘍改變。如果說使用過油、過甜以及不易消化的食物,很容易引起胃部的疼痛,以及引起消化功能的障礙,導致腹脹、腹痛以及便秘情況的發生。
所以骨折以後,初期主要是禁食辛辣刺激食物和高熱量的肉食,並且也要少吃過油、過甜和不易消化的食物。
在骨折的初期,這個時候體內的淤血比較多,主要是清淡飲食為主,容易消化的食物,比如麵條,雞蛋湯,或者鹹湯等等。不適合補充太多的油膩性食物。如果太多的話容易導致局部的血凝狀態比較高。血流不暢。局部淤血不容易吸收。在骨折2到3週之後,可以用一些優質蛋白質飲食。包括牛肉羊肉,豬肉。還有一些大骨頭湯等等都是非常好的。不管在骨折癒合的哪個時期,都不建議吃一些辛辣刺激性的食物,比如辣椒蔥姜蒜火鍋等等。