孕婦在懷孕期間需要均衡全面的營養，懷孕期間是可以吃胡蘿蔔的。
胡蘿蔔含有豐富的維他命，能夠補充孕期所需要的一部分營養，懷孕期間的女性應該多吃一些富含蛋白質、維他命豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等。
養成良好的飲食習慣、作息習慣，避免過度勞累、熬夜，少吃辛辣寒性的食物，避免長時間坐在電視前等，以免對胎兒造成影響。
孕婦要保持樂觀的心態，多與家人溝通，多去戶外活動，根據自己的心情和胎兒的情況，可以做一些輕微的運動，比如瑜伽、游泳。
懷孕期間避免吸菸和服用藥物，早孕期間要避免性生活，適當的聽一些輕音樂，避免精神過度緊張、定期去醫院進行孕期檢查。懷孕期間的婦女，最好使用一些婦女專用的護膚品。
孕婦吃胡蘿蔔不會流產。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素、維他命C、維他命E、鈣、鎂、鐵等多種營養物質，可以補充營養，有利於胎兒的生長發育，其中含有些膳食纖維可以促進胃腸蠕動，預防便秘。
胡蘿蔔屬於產氣食物，大量食用可能會出現腹脹、噯氣、腹痛等症狀，但通常不會引起流產。但是若胡蘿蔔已經變質，其中會含有大量的毒素，孕婦食用後可能會出現食物中毒，誘發先兆性流產。
孕婦妊娠期間需要保持飲食清淡，可適量進食櫻桃、菠菜等富含葉酸、鐵離子的食物，可以降低貧血的風險。
有人會說，孕婦食用胡蘿蔔之後會有流產的後果。從科學上來說是不準確的，胡蘿蔔對孕婦來說是可以食用的。
胡蘿蔔含有很多的營養物質，有小人參之稱，含有豐富的胡蘿蔔素，以及維他命B1/B2、維他命C、維他命D、維他命E、維他命K、葉酸、鈣質、膳食纖維等，幾乎可以與大多數維他命藥丸比美。胡蘿蔔中還含有大量構成腦細胞和骨髓細胞的磷脂，五百克胡蘿蔔中含有磷140克鈣305克糖35克。胡蘿蔔還可以利肝明目，利膈寬腸，健脾除疳，增強免疫功能，降糖降脂的功效。孕婦非常適合吃胡蘿蔔，但是胡蘿蔔沒有造成流產的副作用。
有些食物可能會導致流產：薏仁、螃蟹，一些罐頭的食品，或者是馬齒莧，甲魚。這些事物可能會造成孕婦的流產，所以我們要考慮是不是吃胡蘿蔔的時候同時服用其他的藥物或者食物。
懷孕期間的女性是可以吃胡蘿蔔的。胡蘿蔔當中含有大量的糖分、脂肪、揮髮油、胡蘿蔔素、維他命B、維他命E、花青素，還含有鈣離子、鐵離子等等諸多的營養成分。懷孕期間的女性，適當的吃胡蘿蔔，可以有效的吸收當中的維他命A，起到改善視疲勞的作用，還具有美白皮膚的功效，增加皮膚水合度，能夠降低在妊娠期間出現黃褐斑的概率。
多吃一些胡蘿蔔，可以起到抗氧化的作用，能夠調節自身的免疫力，增強身體的抗病能力。胡蘿蔔當中的鈣離子，能夠增強腹中孩子的骨骼的強度，預防新生兒佝僂病；當中的鐵元素還可以促進血紅素的生成，從而預防在懷孕期間出現的貧血等症狀。適量的食用胡蘿蔔可以促進腸道的蠕動，緩解便秘，有利於孕婦和孩子的身體健康。