越睡越累全身無力，可能是情緒比較低落，表現為嗜睡、想睡覺但是睡眠質量並不高。或者因為外在因素沒有去除，睡了但是睡眠不好，睡覺醒過來之後睡眠體驗感不好，長此以往的惡性循環就會表現出越睡越累的症狀，很可能是憂鬱狀態、焦慮狀態、神經功能失調引起。
極少數情況下出現越睡越累要警惕顱內病變，比如腦組織慢性缺血症狀。老人有的時候可能會有腦缺血，表現為睡眠能力下降、睡眠質量下降，也會出現越睡越累情況。還有一種非常少見的就是睡眠呼吸中止症低通氣症候群，病人睡眠過程中氣道阻塞導致夜間低氧血症，第二天早上起來就會感覺非常勞累，甚至出現頭昏頭痛。如果是肥胖或者中青年出現這種情況，要警惕睡眠呼吸中止症低通氣症候群。
越睡越想睡伴有全身無力，常見於睡眠不足，通常由於部分病因導致深睡眠缺乏，而出現不能較好恢復精力、體力，自身對於睡眠時間以及質量感到不滿足，如不寧腿症候群、夜間睡眠型癲癇，以及夜間行為異常、甲狀腺功能亢進症等疾病。此外，心理因素比如憂鬱障礙、心臟疾病、貧血等病因，也可以出現此現象。
越睡越想睡伴有全身無力，還見於造成腦部缺氧的疾病，比如阻塞性睡眠呼吸中止症低通氣症候群，表現為打鼾造成睡覺中較難進入深睡眠，同時因為低氧血症，造成腦部缺氧，從而出現精力、體力上不能完全恢復。且因為腦供血不足，出現越睡越想睡，大腦興奮性不足現象。
睡眠時間越長越疲勞，主要是因為睡眠質量低下，即病人整個的睡眠評分非常低。睡眠包括入睡階段、淺睡眠、多夢睡眠、深睡眠，同時睡眠的節奏比例都具有固定的要求和搭配。
多數病人睡眠時間很長，甚至超過12個小時，但是越睡越疲勞，睡醒以後的精神狀況並不良好，說明病人的睡眠出現問題，此時需要進行睡眠監測，同時給予治療睡眠的藥物，或者改善睡眠的節奏和姿勢。另外，病人需要放鬆自身的緊張情緒，避免出現睡眠質量下降。
所以真正的睡眠健康並不是睡得越長越好，而是需要有時、有節、有度地進行睡眠的行為，同時保證局部時間的睡眠質量，使身體保持健康，同時避免由於睏倦而花費更多的時間去休息，耽誤正常的生活和工作。
睡眠是有一定的限度的，一般來講成年人應該有八小時的睡眠，兒童會長一些，老人肯定要稍微短一點。睡眠質量好就能使人煥發精神，身體健康，生理生命活動正常。但是睡眠過多，越睡越累全身無力就是一個信號，表示身體有某種疾患在干擾睡眠，引起機體的不適，比如有情緒性疾病，睡眠質量不好並且睡不舒服，不解乏，所以時間很長仍覺得很疲勞，並沒有真正的放鬆，沒有休息好。
還比如有重大的器質性病，如癱瘓等長期躺在床上睡覺的質量就會很成問題，所以不是真正的睡眠和解乏，而是癱在床上無可奈何的臥床不起，運動很少，所以也會出現越睡越累。其他疾病，比如內分泌的疾病，神經系統引起運動障礙的疾病，活動少，睡眠多。雖然時間很長，但是質量很差，就會覺得越睡越累，效果不好，還會罹患其它的重要疾病。