孕婦在懷孕的過程中，尤其是懷孕中末期出現腳腫、下肢腫脹，絕大多數正常，可以適當增加臥床休息時間。在臥床的時候，尤其晚上睡覺時，可用枕頭將足部墊高，可以更好地促進下肢靜脈回流、淋巴回流，很大程度上可以減輕下肢水腫，女性在妊娠的中末期比較容易出現下肢水腫，絕大多數是子宮、胎兒增大以及羊水增多對下肢靜脈淋巴回流造成了一定的阻力，出現相應的水腫。
除此之外，在懷孕的過程中因體內激素水平分泌升高，導致鈉水瀦留，也容易導致水腫發生，但必須要注意極個別的情況下是病理性水腫，比如當心臟、腎功能出現了問題，都容易出現下肢腫脹，還有一些女性因為罹患了子癇前期，尤其是中到重度的子癇前期，伴隨著血壓升高，常常會出現全身水腫，胸腔積水、腹腔積水、嚴重的低蛋白血症導致全身的水腫，一定要積極地查找原因，才能夠給予更恰當的治療。
懷孕以後，因為人身體的激素發生一些變化，體內的水和鈉鹽都要有一定的瀦留，所以孕婦在孕期會比以前有水腫的情況。隨著子宮逐漸增大以後，子宮壓迫下腔的血管，造成了血液回流受阻，進一步加重了下肢的水腫。一般以遠端比如腳、踝部、小腿比較明顯，多半也是凹陷性水腫，用手壓迫這些部位，鬆手後不會很快的回覆，叫壓迫性凹陷性水腫。
在孕期的時候，平時要多注意休息，勞逸結合，不要老坐著，坐著會壓迫下肢，引起血液循環不好。坐了一段時間就儘量站起來走動一下，鍛煉肌肉，肌肉的收縮會加速血液的回流，減輕水腫。在平時睡覺的時候也採取一定的姿勢，也可以減輕下肢水腫。儘量不要平臥，平臥會壓迫血管，側臥會好得多，左側臥、右側臥都是可以的，在兩腿之間也可以加一個小墊子，將腿稍微抬高一點，也可以緩解下肢水腫的情況。
在妊娠期尤其是妊娠中、末期，由於增大的子宮壓迫下腔靜脈，導致下肢靜脈回流受阻，因此在妊娠中、末期會發生生理性水腫。生理性水腫一般會集中在腳部以及腳踝部，水腫不向上蔓延，同時不伴有高血壓等其他併發症。這種情況屬於生理現象，不需要特別的處理，只需要讓孕婦在休息的時候將下肢抬高，促進靜脈回流就可以。
如果是在妊娠期發生妊娠期高血壓疾病造成的水腫，就要引起重視，這是由於高血壓、低蛋白血症、蛋白尿引起的，水腫的情況會逐漸加重，隨著孕周的增加水腫會向上蔓延，達到大腿甚至是腹部，嚴重的會造成漿膜腔積水，要根據病情的嚴重程度進行相應治療。妊娠期的腎臟疾病、自身免疫性疾病或者心臟衰竭，都有可能會造成水腫，因此還要根據病人的病情進行進一步分析。
懷孕之後，到了懷孕後期出現腳水腫，是比較常見的現象，其中大部分是非病理性的變化，主要是由於到了懷孕後期之後，子宮膨大比較厲害，身體負擔比較重，影響了血液回流，就會導致下肢水腫。
首先要除外病理的情況，如果下肢水腫，注意血壓有沒有增高，尿液里有沒有大量的蛋白。如果是妊娠高血壓疾病導致的腳腫，需要及時就醫。
另外，有沒有心臟功能不好的表現，比如晚上有端坐，需要高枕臥位，平時普通枕頭就可以，但懷孕之後得把枕頭墊得很高，或者睡眠過程中必須要坐起來才能夠呼吸，都是初期心臟衰竭的表現。
如果都沒有問題，而只是懷孕時走路，到了晚上腳腫比較重，而一覺醒來腳腫比較輕，相對正常，可以在休息時把下肢抬高，讓腿上的血液回流，可以減輕腳腫。