沈翰*魚油是一種成分比較天然的保健品，它當中不含有任何的防腐劑，還有人工色素，而且魚油當中所含有的不飽和脂肪酸是非常的豐富的。
平常的時候適當的吃一些魚油，可以起到非常不錯的健腦益智的作用，還能夠一定程度上防止心血管疾病的發生。像一些小孩、還有中老人平常適當的吃一些對於身體的調節能力是相當的不錯的。
尤其是高血壓病人，平常適當吃一些魚油不僅能夠起到滋補保健的作用，而且還可以防止血栓的形成、緩解血壓，同時還有著不錯的健腦補腦的效果。
所以說高血壓病人是非常的適合吃魚油的。吃魚油的同時還可以結合一些卵磷脂來服用，因為這兩種食物在一起他能夠起到半功倍的效果，對於一些心腦血管疾病的病人來說是非常的有益的。
梁建*高血壓可以吃魚油，魚油屬於不飽和脂肪酸，其具有一定清理血管的功效，不會影響血壓的控制。但是不建議長期食用魚油，以免增加胃腸道的負擔，出現消化不良的現象。
高血壓是一種非常常見的疾病，出現這種疾病的主要因素有很多，如高鈉低鉀飲食、超重、肥胖、過量的飲酒以及精神緊張等，均可引起血壓升高。血壓升高後的治療主要以藥物治療為主，病人可以根據自己的病情在醫生指導下採取不同的治療方案，如血管緊張素轉換酶抑制劑、鈣阻斷劑、血管緊張素Ⅱ受體阻斷劑、利尿劑、β受體阻斷劑，這5類藥物是臨床上治療高血壓的常用藥物，可以根據病情來使用。
在飲食上建議低鹽低脂、高鉀飲食，因為吃鹽過多是導致高血壓的首要因素。此外要多吃含鉀的食物，我們人均鉀的攝入量低於世界衛生組織的推薦量，所以要適當多吃含鉀的食物。
高血壓正常情況下可以吃魚油，魚油是一種保健品，裡面含有多種不飽和脂肪酸，適當的吃一些魚油，可以緩解病人的血脂濃稠症狀。同時魚油中還含有大量的優質蛋白，可以保持血管的彈性，還可以補充病人所需要的營養，並且魚油也不屬於油膩的食品，不會加重病人的病情，不會對身體健康造成不利影響。
高血壓的發病趨勢呈現逐年增加的現象，主要和現代人的生活方式有直接的關係，在日常的生活當中，要注意避免久坐，適當的活動可以促進血液的循環。在飲食方面需要多加注意，講究低鹽低糖低脂飲食，每天鹽分的攝入不應當超過6克，避免過量油脂的攝入可以減少肥胖發生的機率。如果病人本身有糖尿病，需要積極的治療，避免引起其他的代謝失調。