懷孕期間膝蓋酸痛是什麼原因？負重增加或骨質疏鬆導致

懷孕期間膝關節出現酸痛常見以下幾種原因：

第一、膝關節受涼：懷孕期間孕婦會感到身體發熱，經常會未注意保暖，因此會導致夜間休息時膝關節受涼，關節滑膜出現水腫，病人會出現膝關節的疼痛症狀，經過局部熱敷、休息症狀會很快得到緩解。

第二、過度負重：懷孕期間體重會明顯增加，因此膝關節的負荷也會顯著提高，病人會出現膝關節、軟骨的逐漸嚴重磨損，膝關節疼痛症狀會逐漸發生，一般情況下疼痛並不嚴重，會逐漸發作，經過休息、按摩、推拿治療能夠使膝關節疼痛症狀得到緩解，必要時也可以輔助超短波治療。

懷孕期間出現膝關節疼痛，一定要初期處理，避免產生嚴重的膝關節退變。

因懷孕後孕婦隨體重增加，關節負荷逐日增加，疼痛原因與體重增加存在緻密關係。但需要排除是因為滑膜問題，還是因為半月板或軟骨問題造成疼痛。一般因為檢查對懷孕過程中的孕婦不能進行，可在分娩以後進行磁共振、X光檢查正確判斷是韌帶，還是滑膜或軟骨問題。

初期可以通過抬高患肢適當控制體重，進行局部理療、熱敷，還可以通過理療科的物理治療手段，例如照光治療、衝擊波治療，上述無創危害無輻射治療可以改善孕婦初期的疼痛不適症狀。疼痛難忍時需要進行全面評估，使用對孕婦以及胎兒影響最小的外用藥，讓孕婦平安愉快度過此階段治療。

懷孕初期膝關節出現酸痛的症狀，常見的原因有以下幾方面：

1、由於懷孕初期孕婦身體的激素水平發生改變，會導致身體的肌肉、韌帶、關節囊力量下降，相應進行日常工作、運動的時候，容易導致出現相應的損傷和勞損，從而產生酸痛的症狀。如果孕婦既往膝關節有基礎疾病，比如有陳舊性損傷或者存在關節炎，也會由於身體激素水平的改變導致症狀加重，出現酸痛的症狀。

2、主要是在懷孕初期孕婦會產生妊娠反應，飲食會出現不正常。本身孕婦需要的營養量就要增加，但是由於飲食不正常會導致營養缺乏，常見的比如缺鈣、缺鉀等等，這些會導致膝關節出現相應的酸痛症狀。建議孕婦可以到醫院進行檢查，看一看到底是什麼問題，採取相應的辦法進行干預。

懷孕期間，膝關節出現酸痛的症狀，常見的原因如下：

1、膝關節壓力過大：懷孕期間，病人的體重會明顯增加，膝關節壓力增加，病人會有膝關節滑膜炎症，從而導致膝關節酸脹、疼痛的症狀，同時關節周圍肌肉也會發生勞損，使酸痛症狀更為嚴重。

2、膝關節慢性炎症：懷孕病人容易受涼，導致膝關節出現慢性炎症，病人也會表現為膝關節疼痛、酸脹感，經過熱敷後症狀很快會得到緩解。

懷孕膝關節出現酸痛症狀，應及時診斷、及時治療，通過熱敷、休息、患肢短期制動，可使臨床症狀得到迅速的緩解。病人平時也應加強腿部肌肉力量的訓練，保護關節，避免關節受涼和勞累。

懷孕以後膝關節酸痛不舒服，可能是懷孕以後體重明顯增加，膝關節負擔加重引起酸痛不舒服。另外也可能是其他的疾病，比如膝關節半月板損傷、滑膜炎、痛風等。還是需要及時到醫院骨科找醫生面診，醫生結合查體初步的分析。如果是屬於一般的體重增加，膝關節負擔加重引起的酸痛，注意多休息，避免長距離行走、久站，有助於緩解局部的酸痛。局部可以適當的熱敷、按摩、理療，有助於促進血液循環。如果是其它的問題，比如半月板損傷，可以等生產以後完善膝關節的磁共振檢查有助於判斷病情，根據檢查的情況再做進一步的處理。

懷孕期間出現膝蓋疼痛最常見的原因是缺鈣引起，在懷孕的過程當中孕婦如果補充鈣量不足，胎兒會吸收母體的鈣，會導致孕婦出現膝蓋疼痛的感覺。在這期間應該注意補充鈣，如果補充鈣量不足會容易導致孕婦的骨質疏鬆，嚴重的時候還會容易引起骨折，在這期間應該及時吃孕婦專用的鈣片或者吃葡萄糖酸鈣，飲食方面也需要注意，多吃含鈣量高的食物，在懷孕期間出現膝蓋疼痛，還需要注意保暖，不能受涼，注意不要勞累過度，平時儘量注意休息，儘量把雙腿抬高，有利於血液循環，也能夠減輕膝蓋疼痛症狀。

懷孕了膝蓋酸痛不影響日常活動，而且短期存在，大多屬於正常現象。如果影響日常活動且持續存在，並且加重屬於異常，建議儘快就醫，考慮與孕期缺鈣有關係。女性在懷孕之後體內的微量營養素需要也會相應增多，如果補充不足，容易導致孕婦出現腰部酸痛、腿痛、關節疼痛等症狀。飲食上要多吃豆製品、牛奶或者小蝦皮，還需要口服鈣劑，以保證每日鈣量的需要，一般通過補鈣之後關節疼痛就可以減輕。

懷孕以後因為被動的特殊體位，膝蓋負荷量會增加而增加膝蓋負荷，從而導致膝關節產生疼痛感。還有就是懷孕以後孕婦營養加強，體重會增加、胎兒重量也增加，可增加膝蓋負荷，從而導致膝關節會產生疼痛感。由於懷孕時胎盤分泌鬆弛素，可引起身體韌帶鬆弛，從而也會產生輕微的疼痛，適量活動關節後症狀會改善。如果長期不能改善或者逐漸加重，建議病人及時就醫。

懷孕以後一般來講骨質是沒有什麼太大變化的，但是如果妊娠的次數比較多或者間隔的時間又過密，或者是不注意補充鈣片或者是維他命D，就可能會引起骨質疏鬆。有一部分的孕婦，由於懷孕以後，胎盤分泌的鬆弛素作用使骨關節會有一定的鬆弛，可能會出現骨關節的疼痛或者不適。膝關節的疼痛，很有可能是懷孕以後體重明顯的增加，或者之前孕婦體重就比較大，懷孕後進一步的體重增加會造成膝關節負擔加重，引起酸痛以及孕婦可能因為腹部增大以後，步態發生變化，使腿部力量能用的也是不合適，也會引起關節的疼痛。所以孕婦在孕期要適當的控制體重，並且適當的做鍛煉，使得膝蓋周圍肌肉都比較的健壯，有可能會減輕膝蓋不適或者疼痛的這種問題。當然如果疼痛的比較明顯，時間比較長，還是應該到骨科找專科醫生去鑑定一下，是不是膝蓋本身有特殊的疾病，避免耽誤病情。

懷孕以後由於激素的一些影響，胎盤會分泌一些鬆弛術，造成了骨關節相對比孕前要鬆弛一些，隨著孕周增加，可能體重增加得也比較多，負擔也加重，也會引起肢體、骨關節的疼痛，膝蓋痛也是其中之一。

二胎的孕婦，跟前一胎相隔比較密切，就是前一胎生完以後很快又懷了二胎，這樣的人相對來講可能會出現骨質疏鬆比較明顯，也會出現骨關節的疼痛，所以孕期要適當補鈣，並且要適當運動，增加骨關節、肌肉的力量。另外，孕期要營養適合，體重增加不要過多，也會減少疼痛的程度。如果膝關節除了疼痛以外還有腫脹、皮膚發紅、發熱的現象，一定要去骨科看一下，看是否有膝蓋本身的一些問題。