輕度憂鬱會不會變成重度憂鬱？

通常情況下，輕度憂鬱如果不及時治療，可能會變成重度憂鬱。病人出現相關症狀後需要及時就醫，因為早發現、早治療是較好的選擇，有利於降低很多風險。

憂鬱是憂鬱症的一種症狀表現，通常是因為遺傳因素、心理因素、性格因素等原因導致。如果輕度憂鬱症的病人不及時治療，久而久之症狀會越來越嚴重，從而發展為重度憂鬱症。因此，病人一旦出現上述症狀，需要及時就醫，在醫生的指導下進行針對性治療。

平時應多注意休息，多到戶外活動，保證充足的睡眠時間。若憂鬱症狀持續存在，還可以通過心理治療、藥物治療及物理治療的方式改善病情。心理治療主要採取行為治療、認知治療、森田療法等，藥物治療主要包括 Fluoxetine 、 Paroxetine 片等，物理治療主要有電痙攣治療、電痙攣治療等。

輕度憂鬱症如果不加以控制的話，有可能會變得比較嚴重，從而會出現思維遲緩和焦慮的情緒，有些人還會出現認知障礙，如果嚴重時會出現自責自罪，少數人會出現精力喪失活性功能障礙。預防病情出現加重的現象，患病以後一定要及早的治療，必要時可以根據醫生指導選擇抗憂鬱的藥物治療。日常要做好心理護理，定期到醫院複診，多到戶外做一些娛樂活動。

輕度憂鬱症病人正常會表現出一些心情不穩定，持續不開心，悲觀，消極等表現。病人會對以往自己感興趣的東西失去興趣，變得比較被動，不愛活動等。一般輕度的病人可以自己試著進行自我調整，多出去走走，進行運動，多社交等，還有就是進行心理疏導。一般輕度憂鬱症病人如果不及時控制病情，就可以逐漸發展成中、重度的憂鬱症。