晚上睡覺無意識坐起來，可能與精神壓力過大有關，也可能是由於夜遊症、心功能不全等原因所引起。
一些人由於生活、學習或工作當中存在較大的精神壓力，情緒過度緊張，導致睡眠質量下降，致使睡眠過程當中長時間處於淺睡眠狀態，有可能會在睡覺中無意識坐起來。
夜遊症又可稱為睡行症，通常是指睡眠期發生的覺醒障礙，主要是由於睡眠中不完全覺醒所引起，可表現為晚上睡覺過程中無意識坐起來，還可能會出現突然起床四處走動，然後自行上床入睡，而次日醒來對晚上發生的事情渾然不知。
心功能不全容易導致病人心臟負荷加重，致使心臟泵血功能減弱，尤其在夜間迷走神經興奮性增加，會使呼吸循環功能障礙明顯加重，從而造成呼吸困難，為了緩解呼吸困難的症狀，就可能會在晚上睡覺時無意識坐起來，還可伴有心慌、氣短等症狀。
晚上睡覺無意識坐起來，若伴有明顯的不適症狀，應引起重視，儘早就醫，明確診斷後，由醫生指導進行治療。
晚上睡覺無意識地坐起來，有可能是夢遊的一種形式，有些夢遊的病人在睡眠過程當中，可以表現為各種各樣的類型。比較簡單的類型，就是可能在睡眠當中，出現很簡單的動作，比如坐起或坐在床邊，或者是僅僅行走幾步。有些夢遊的病人動作比較複雜，可能從一個房間走到另外一個房間，或者打開冰箱吃點東西，然後再回到床上休息。
因此，晚間出現的無意識當中坐起，這種現象有可能是夢遊行為。但是夢遊這種行為的判斷，主要是觀察者觀察到在睡眠過程當中，出現了一種無意識行為，而且夢遊者本人第二天無法回憶這個行為的過程，這個是判斷的主要證據。
還有一種證據，就是可以對病人進行夜間視頻的睡眠監測，通過視頻監測，也可以判斷是否存在夢遊的情況，有的人夢遊發生次數很少，可能是偶爾發生一次，而且動作比較簡單，有的人可能動作就相對比較複雜，而且發作的情況也比較頻繁。
白天保持平靜的心情，避免惡性的刺激，或者是避免工作、學習的壓力，心情放鬆是減少發生夢遊或緩解症狀最有效的方法。
晚上睡覺的時候突然無意識地坐起來，這種情況不能排除有夜遊症的可能性，可能是過度的緊張和過度的疲勞，都可能發生類似的症狀。
同時也要注意心理情緒方面的變化，建議在睡前可以喝一杯熱牛奶協助睡眠，平時要注意休息，放鬆心情，適當的戶外運動，增強免疫力。
如果在精神狀態不好的情況下，可以去醫院檢查，家人注意加強保護，防止意外發生，也要避免加深睡眠的因素，如果白天過度疲勞，睡前過於興奮，也可以引發夢遊症的發作。
可通過針灸、拔罐等物理方法緩解疲勞，這樣對夜遊症會有一定的幫助，持續不緩解，建議正規醫院就診。
晚上睡覺無意識坐起來，有可能和夢遊或者做夢有關。可能和精神壓力過大、過度的緊張、焦慮、神經衰弱等導致的睡眠質量下降有關。表現為在睡眠的過程中，突然坐起或者做無意識的活動，但是在睡醒覺以後往往會記不住之前發生的這種症狀。引起的原因也有可能是和室內的溫度過高、出汗特別多等有關。
在睡前長時間的打電腦遊戲、看喜劇影片、做劇烈運動等，也有可能出現偶爾坐起的症狀。患有心臟或者肺部疾病，有可能在睡眠的過程中憋醒出現突然坐起、端坐呼吸等症狀。具體是什麼原因導致，還要結合伴隨症狀進行具體的分析和判斷，經常出現要到醫院的神經內科進行進一步的檢查，明確具體的原因。