不建議一個月的嬰兒趴著睡覺的。因為寶寶的身體各個骨骼還沒有發育成熟，對他的骨骼不利於成長，容易導致兩臂臉部發麻，甚至感到酸痛，有可能還會引起呼吸困難，甚至窒息的可能。一般嬰兒都比較喜歡趴著睡覺，能使嬰兒感到有安全感，還可以增進胃腸的蠕動功能，有利於爬行訓練。如果嬰兒趴著睡的時候，身邊一定要有家長的陪伴，時間不宜過長，一般在十分鐘以內。注意不要讓寶寶的臉埋在枕頭裡面，要將寶寶的臉側向一旁，以免發生不良的事故。
寶寶睡覺有三種姿勢，有仰臥，俯臥和側臥。寶寶最好不要用俯臥姿勢，這個姿勢比較危險，很容易讓寶寶窒息。寶寶可以用側臥和仰臥兩種姿勢交替，即左側臥、右側臥和仰臥交叉進行。
仰臥可以讓寶寶的臉部端正，頭睡得勻稱，可以使寶寶全身放鬆，不會給寶寶造成任何壓迫感，還方便媽媽觀察寶寶的睡眠情況。寶寶剛吃完奶的時候不要立即採用仰臥的姿勢，這樣會讓寶寶出現吐奶的現象，給寶寶吃完奶後，讓寶寶趴在媽媽的胸口前，幫寶寶拍拍背，直到寶寶打嗝為止，然後再讓寶寶採用側臥的睡姿。
側臥也有兩種姿勢，一種是向左，一種向右，側著睡的寶寶不容易吐奶。媽媽也要注意，不要讓寶寶長時間都朝一個方向睡，會對寶寶的頭部造成不均勻的狀態。睡覺是一個生理性的過程，只要寶寶睡得舒服，睡得踏實，什麼姿勢都可以的。有的寶寶就喜歡躺著睡，還有喜歡側著睡的，寶寶要經常的變換著姿勢睡，否則頭會睡偏。