陷谷穴

陷谷穴是足陽明胃經的穴道，它具有健脾利水、調和腸胃的功效。

臨床上，我們使用陷谷穴治療各種水腫，包括面腫、腿腫、足部的水腫。

陷谷穴道於足背部2、3蹠骨之間，第2蹠骨關節近端的凹陷處。

取穴的時候，病人取坐位或仰臥位，在足背2、3蹠骨的結合部前方可以觸及一個凹陷，陷谷穴就在凹陷當中。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了骨度分寸定位法，從肘橫紋到腕背橫紋的距離為12寸。

尺骨和橈骨是前臂的兩根骨頭，尺骨在前臂的內側，即靠近小手指側，橈骨在前臂的外側，即靠近大拇指側。

用食指的指腹對陷谷穴進行環繞的按揉，每次2-3分鐘，可以輔助治療各種胃腸疾患。

用針灸針直刺0.3-0.5寸，可以治療腸鳴、腹痛以及臉部的浮腫。

用艾條距離皮膚3-5個厘米，艾灸5-10分鐘，可以緩解臉部的浮腫以及足背的腫痛。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

陷谷穴與前臂的列缺穴相配伍，可治療面目浮腫。

陷谷穴與足三里穴相配伍，可治療腹痛、腹脹。

陷谷穴與解溪穴相配伍，可治療足踝部的腫脹疼痛。