委陽穴

委陽穴是足太陽膀胱經的穴道，它具有益氣補陽、舒筋活絡、通利三焦的功效。

臨床上我們使用委陽穴治療腹滿腹痛、腰膝酸軟、腰背脹痛、小便不利等證。

委陽穴道於膝關節的後側，在膕橫紋與股二頭肌肌腱內側緣的交角處。

病人取俯臥位，在膝蓋的後方，我們找到膕橫紋，大腿外側我們找到股二頭肌的肌腱，這樣我們就在膕橫紋上股二頭肌肌腱的內側緣找到了委陽穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用拇指的指腹對委陽穴進行按揉，每次按揉200下或按揉3分鐘，委陽穴按摩可以治療腰背痛、小便不利。

用針灸針直刺1-1.5寸，針刺可以治療水腫、小便不利。

用艾條灸，距離皮膚3-5公分，每次艾灸10-15分鐘就可以了，艾灸可以治療水腫，下肢的痙攣。

用刮痧板與皮膚呈45°對委陽穴進行刮擦，每次刮擦約3-5分鐘，以局部皮膚潮紅為度，刮痧可以輔助治療水腫、腹脹等。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，切勿暴力操作，以病人耐受為度。

委陽穴與腎俞穴相配伍，可治療小便不利

委陽穴與殷門穴相配伍，可治療腰痛。